скачать doc
ПРОГРАММНЫЙ КУРС
Нормальное, сбалансированное, регулярное и разнообразное питание - это здоровье; нарушение питания - это уже предболезнь и болезнь. Правильное питание - это одно из важнейших условий здоровья и профилактики болезней.
«69.Наше физическое здоровье зависит от того, что мы едим. Если наши инстинктивные потребности не контролируются освященным разумом, если мы невоздержанны в еде и питье, тогда будут подорваны и наши умственные способности, и телесное здоровье и недостижимой будет цель в изучении Слова Божьего, говорящего о том, что нам следует делать, чтобы наследовать жизнь вечную. Вякая вредная привычка приводит к патологическим изменения, и хрупкий живой механизм пищеварения будет поврежден и не сможет должным образом функционировать. Питание очень сильно влияет на предрасположенность человека к искушениям и греху.» ОЗП стр 62
Программа состоит из 13 занятий – теоретической лекции и практического занятия.
Темы лекций и занятия – литература
«Основы здорового питания», Е. Уайт
«Вегетарианство ключ к здоровью», М. Бауэрс, Н. Иванова
« Семья и здоровье», Е. Уайт
Режим занятий – два часа в неделю
Руководитель программы –Коваленко Л. А
УЧЕБНЫЙ ПЛАН ПРОГРАММЫ
Лекция | Теоретический курс | Занятия | Практический курс |
1 лекция | Все о питании. Стр.68 «Семья и здоровье» | 1 занятие | Вегетарианская русская кухня.
|
2 лекция | Выбор продуктов питания Стр.79 «Семья и здоровье» | 2 занятие | Вегетарианская кухня Кореи.
|
3 лекция | Преимущества вегетарианства. Аспекты вегетарианства:
Вегетарианство - ключ к здоровью, стр. 8-14. | 3 занятие | Вегетарианская кухня Ближнего Востока.
|
4 лекция | Подходы к планированию питания. Сбалансированное питание. Вегетарианство - ключ к здоровью, стр. 36. | 4 занятие | Вегетарианская кухня Америки
|
5 лекция | Белки, жиры, углеводы, минеральные вещества -это мы! Новый старт, стр. 222. ОЗП, стр.399,415, 315 | 5 занятие | Вегетарианская кухня Мексики
|
6 лекция | Растительные продукты и все о них. Чем полезна чистая пища? | 6 занятие | Вегетарианская кухня Дании .
|
7 лекция | Целебная вода в вашем доме. Помогите почкам. (Новый старт. стр98 - 109.) | 7 занятие | Вегетарианская кухня Италии
|
8 лекция | Всего один грамм жира!? Жиры и рак. Жиры и сердечно -сосудистые заболевания. Ожирение. Что такое холестерин? (Вегетарианство - ключ к здоровью, стр.235.) | 8 занятие |
|
9 лекция | Овощи и фрукты - лучшие продукты! ОЗП стр.351 Вегетарианство - ключ к здоровью. стр.22-28 | 9 занятие |
|
10 лекция | Только одно зерно! Вегетарианство - ключ к здоровью. стр.29 ОЗП стр.361 | 10 занятие |
|
11 лекция | Возбуждающие и наркотические средства. Алкоголь и современный уклад жизни. Новый старт. стр124, 141 | 11 занятие | Напитки
|
12 лекция | Физиология пищеварения ОЗП стр.115 Как продлить свою жизнь на 12 лет? Вегетарианство - ключ к здоровью. стр.235 | 12 занятие | Десерты
|
13 лекция | Питание души Вегетарианство - ключ к здоровью. стр.255 | 13 занятие | Заключительная встреча. Вегетарианский конкурс |
1 Коринфянам 10:31