NetNado
  Найти на сайте:

Учащимся

Учителям



1. /Физическая культура/Направление ГМУ/Учебно-методический комплекс.doc
2. /Физическая культура/Направление Менеджмент/Учебно-методический комплекс.doc
3. /Физическая культура/Направление Прикладная информатика/Учебно-методический комплекс.doc
4. /Физическая культура/Направление Экология и природопользование/Учебно-методический комплекс.doc
5. /Физическая культура/Направление Экономика/Учебно-методический комплекс.doc
6. /Физическая культура/Направление Юриспруденция/Учебно-методический комплекс.doc
Рабочая программа для студентов направления 081100. 62 «Государственное и муниципальное управление»
Рабочая программа для студентов направления 080200 «Менеджмент» очная форма обучения «подготовлено к изданию»
Рабочая программа для студентов направления 230700. 62 «Прикладная информатика»
Рабочая программа для студентов направления 022000 «Экология и природопользование»
Рабочая программа для студентов направления 080100 «Экономика» очная форма обучения «подготовлено к изданию»
Рабочая программа для студентов направления 030900 «Юриспруденция» очная форма обучения «подготовлено к изданию»

скачать doc

РОССИЙСКАЯ ФЕДЕРАЦИЯ

МИНИСТЕРСТВО ОБРАЗОВАНИЯ И НАУКИ

Федеральное государственное бюджетное

образовательное учреждение

высшего профессионального образования

ТЮМЕНСКИЙ ГОСУДАРСТВЕННЫЙ УНИВЕРСИТЕТ

НИЖНЕВАРТОВСКИЙ ЭКОНОМИКО-ПРАВОВОЙ ИНСТИТУТ (филиал)

«УТВЕРЖДАЮ»:

Зам. директора по учебно-воспитательной работе,

начальник учебного отдела

_______________________ /Сафиканова Л.Ф./

__________ _____________ 201__г.


Физическая культура
Учебно-методический комплекс. Рабочая программа
для студентов направления

030900 «Юриспруденция»

очная форма обучения

«ПОДГОТОВЛЕНО К ИЗДАНИЮ»:

Автор (ы) работы _______________________/Апанасюк Н.И/

«______»___________201__г.

Рассмотрено на заседании кафедры математики и естественных наук «__»___201_ протокол №_. Соответствует требованиям к содержанию, структуре и оформлению.

«РЕКОМЕНДОВАНО К ЭЛЕКТРОННОМУ ИЗДАНИЮ»:

Объем _________стр.

и.о. зав. кафедрой ______________________________/ Середовских Б.А. /

«______»___________ 201__ г.

Рассмотрено на заседании УМК НЭПИ «____»___201__протокол №

Соответствует ФГОС ВПО и учебному плану образовательной программы.

«СОГЛАСОВАНО»:

Председатель УМК ________________________/Касаткина Е.В.

«______»_____________201__ г.

РОССИЙСКАЯ ФЕДЕРАЦИЯ

МИНИСТЕРСТВО ОБРАЗОВАНИЯ И НАУКИ

Федеральное государственное бюджетное образовательное учреждение

высшего профессионального образования

ТЮМЕНСКИЙ ГОСУДАРСТВЕННЫЙ УНИВЕРСИТЕТ

Нижневартовский экономико-правовой институт (филиал)

Кафедра математики и естественных наук

Апанасюк Николай Иванович


ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА
Учебно-методический комплекс. Рабочая программа
для студентов направления 030900 «Юриспруденция»

очная форма обучения

Издательство

Нижневартовского государственного гуманитарного университета

201__


Апанасюк Н.И. Физическая культура. Рабочая программа для студентов направления 030900 «Юриспруденция»

(очной формы обучения). Нижневартовск: Издательство Нижневартовского государственного гуманитарного университета, 201_, ___ стр.

Рабочая программа составлена в соответствии с требованиями ФГОС ВПО с учетом рекомендаций и ПрООП ВПО по направлению и профилю подготовки.

Рабочая программа дисциплины (модуля) опубликована на сайте НЭПИ: Физическая культура [электронный ресурс] / Режим доступа: http://www.nepi.su., свободный.

Рекомендовано к изданию кафедрой математики и естественных наук.

Утверждено заместителем директора по учебно-воспитательной работе, начальником учебного отдела Нижневартовского экономико-правового института (филиала) Тюменского государственного университета.

ОТВЕТСТВЕННЫЙ РЕДАКТОР: и. о. заведующего кафедрой Середовских Б.А. (согласно Инструкции о порядке утверждения УМКД ООП ФГБОУ ВПО «Тюменский государственный университет», утвержденной приказом ректора от 02.07.2008 №618)

РЕЦЕНЗЕНТЫ:

© Нижневартовский экономико-правовой институт, 201__.

© Апанасюк Н.И.., 201__.
Апанасюк Николай Иванович

ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА
Учебно-методический комплекс. Рабочая программа
для студентов направления 030900 «Юриспруденция»
очная форма обучения

Подписано в печать __________ г. Тираж _______экз.

Объем _______ п.л. Формат 60х84/16 Заказ № ________

Издательство Нижневартовского государственного гуманитарного университета

628615, г. Нижневартовск, Дзержинского, 11

ВВЕДЕНИЕ

Учебно-методический комплекс по программе «Физическая культура» предназначен для студентов 1 – 3 курсов всех направлений подготовки, всех профилей подготовки.

В рамках данного комплекса предусматривается овладение студентами системой научно-практических и специальных знаний, приобретение умения их творческого использования для личностного и профессионального развития, самосовершенствования, организации здорового образа жизни при выполнении учебной и профессиональной деятельности. Учебный материал программы направленна ознакомление, изучение, овладение техническими приемами и элементами тактики циклических и игровых видов спорта. Способствует повышению уровня функциональных и двигательных способностей, развитие и формирование необходимых качеств и свойств личности, приобретение личного опыта направленного использования средств физической культуры и спорта.

На практических занятиях студенты овладевают и совершенствуют технику и тактику программных видов спорта: легкой атлетики, волейбола, баскетбола. Приобретают знания об истории возникновения данных видов спорта, изучают официальные правила игровых видов спорта. С целью улучшить процесс овладения техникой игровых видов в программу предмета «Физическая культура» введен курс «Подвижные игры». Для содействия общему гармоническому развитию мышечной системы, развития силовых способностей в программу включен курс «Атлетическая гимнастика». В каждом занятии предусмотрено освоение основных методов и способов формирования учебных, профессиональных и жизненных умений и навыков средствами физической культуры и спорта.

Контрольные занятия обеспечивают оперативную, текущую и итоговую дифференцированную информацию о степени освоения теоретических и методических знаний, умений, о состоянии и динамике физического развития студентов. В качестве критериев результативности учебно-тренировочных занятий выступают требования и показатели регулярности посещения занятий; выполнение обязательных и дополнительных тестов, определяющих уровень физической подготовленности студентов, а также выполнение нормативов по программным видам спорта.

Раздел 1. РАБОЧАЯ ПРОГРАММА ДИСЦИПЛИНЫ

    1. Пояснительная записка

Целью курса физического воспитания студентов вузов является формирование физической культуры личности и способности направленного использования разнообразных средств физической культуры и спорта для сохранения и укрепления здоровья, психофизической подготовки и самоподготовки к будущей профессиональной деятельности.

Задачи дисциплины. Для достижения поставленной цели предусматривается решение следующих воспитательных, образовательных, развивающих и оздоровительных задач:

- понимание социальной роли физической культуры в развитии личности и подготовке ее к профессиональной деятельности;

- формирование мотивационно-ценностного отношения к физической культуре, установки на здоровый образ жизни, физическое самосовершенствование и самовоспитание, потребности в регулярных занятиях физическими упражнениями и спортом;

- овладение системой практических умений и навыков, обеспечивающих сохранение и укрепление здоровья, психическое благополучие, развитие и совершенствование психофизических способностей, качеств и свойств личности, самоопределение в физической культуре;

- обеспечение общей и профессионально-прикладной физической подготовленности, определяющей психофизическую готовность студента к будущей профессии;

- приобретение опыта творческого использования физкультурно-спортивной деятельности для достижения жизненных и профессиональных целей.

Место курса в структуре ООП бакалавриата и в системе профессиональной подготовки выпускников.

    Физическая культура является компонентом общекультурной подготовки бакалавров и входит в число обязательных разделов основных образовательных программ всех направлений подготовки.

Требования к входным знаниям, умениям и компетенциям студента по физической культуре:

  • влияние оздоровительных систем физического воспитания на укрепление здоровья, профилактику профессиональных заболеваний и вредных привычек;

  • способы контроля и оценки физического развития и физической подготовленности;

  • правила и способы планирования индивидуальных занятий различной целевой направленности.

  • выполнять индивидуально подобные комплексы оздоровительной и адаптивной (лечебной) физической культуры, композиции ритмической и аэробной гимнастики, комплексы упражнений атлетической гимнастики;

  • выполнять простейшие приемы самомассажа и релаксации;

  • преодолевать искусственные и естественные препятствия с использованием разнообразных способов передвижения;

  • выполнять приемы защиты и самообороны, страховки и самостраховки;

  • осуществлять творческое сотрудничество в коллективных формах занятий физической культурой.

Использовать приобретенные знания и умения в практической деятельности и повседневной жизни для:

  • повышения работоспособности, сохранения и укрепления здоровья;

  • подготовки к профессиональной деятельности и службе в Вооруженных Силах Российской Федерации;

  • организации и проведения индивидуального, коллективного и семейного отдыха и при участии в массовых спортивных соревнованиях;

  • в процессе активной творческой деятельности по формированию здорового образа жизни.

Дисциплины, для которых данный раздел (дисциплина) является предшествующим: история, концепция современного естествознания, безопасность жизнедеятельности.

Программа по учебной дисциплине «Физическая культура» cocтавлена с учетом основополагающих законодательных, инструктивных и программных документов, определяющих основную направленность, объем и содержание учебных занятий по физической культуре в высшей школе: Федеральный закон «О физической культуре и спорте в Российской Федерации» от 29.04.99 № 80-ФЗ; приказ Минобразования России «Об утверждении государственных образовательных стандартов высшего профессионального образования от 02.03.2000 № 686; приказ Минобразования России «Об организации процесса физического воспитания в образовательных учреждениях начального, среднего и высшего профессионального образования» от 01.12.99 № 1025; инструкция по организации и содержанию работы кафедр физического воспитания высших учебных заведений, утверждена приказом Государственного комитета Российской Федерации по высшему образованию от 26.07.94 № 777.

Социо-гуманитарная направленность физической культуры и образовательных учреждений всех уровней является основным принципиальным положением Федерального закона «О физической культуре и спорте в Российской Федерации». Это положение принято за основу и конкретизировано в специальных указанных выше приказах Минобразования России.

В высших учебных заведениях физическая культура представлена, как учебная дисциплина и важнейший компонент целостного развития личности. Являясь компонентом общей культуры, психофизического становления и профессиональной подготовки студента в течение всего периода обучения, физическая культура входит в число обязательных дисциплин цикла «Общие гуманитарные и социально-экономические дисциплины».

Свои образовательные и развивающие функции курса «Физическая культура» наиболее полно осуществляет в целенаправленном педагогическом процессе физического воспитания, который опирается на основные общедидактические принципы: сознательности, наглядности, доступности, систематичности и динамичности. Именно этими принципами пронизано все содержание примерной учебной программы для вузов по педагогической учебной дисциплине «Физическая культура», которая тесно связана не только с физическим развитием и совершенствованием функциональных систем организма молодого человека, но и с формированием средствами физической культуры и спорта жизненно необходимых психических качеств, свойств и черт личности.

Все это в целом находит свое отражение в психофизической надежности будущего специалиста, в необходимом уровне и устойчивости его работоспособности.

Требования к уровню освоения содержания дисциплины.

В ходе реализации примерной учебной программы «Физическая культура» при условии должной организации и регулярности учебных занятий в установленном объеме 400 часов должно быть полностью обеспечено выполнение следующих требований государственного образовательного стандарта высшего профессионального образования по данной учебной дисциплине (федеральный компонент):

• физическая культура в общекультурной и профессиональной подготовке студентов, ее социально-биологические основы; физическая культура и спорт как социальные феномены общества; физическая культура личности;

• основы здорового образа жизни студента; особенности использования средств физической культуры для оптимизации работоспособности;

• общая физическая и специальная подготовка в системе физического воспитания и спорта;

• использование спортивных игр в соответствии с кафедральными приоритетами; выбор систем физических упражнений;

• профессионально-прикладная физическая подготовка студентов; основы методики самостоятельных занятий и самоконтроль за состоянием своего организма.

Указанный обязательный минимум содержания образовательной программы учебной дисциплины «Физическая культура» позволяет определить следующие требования к знаниям и умениям студента по окончанию курса обучения по данной учебной дисциплине:

• понимать роль физической культуры в развитии человека и подготовке специалиста;

• знать основы физической культуры и здорового образа жизни; владеть системой практических умений и навыков, обеспечивающих сохранение и укрепление здоровья, развитие и совершенствование психофизических способностей и качеств (с выполнением установленных нормативов по общей физической и спортивно-технической подготовке);

• приобрести личный опыт использования физкультурно-спортивной деятельности для повышения своих функциональных и двигательных возможностей, для достижения личных жизненных и профессиональных целей.
Компетенции выпускника ООП бакалавриата, формируемые в результате освоения данной ООП ВПО.

- владеть навыками ведения здорового образа жизни, участвовать в занятиях физической культурой и спортом (ОК-14).

В результате освоения дисциплины обучающийся, должен:

Знать:

  • научно-практические основы физической культуры и здорового образа жизни;

  • владеть системой практических умений и навыков, обеспечивающих сохранение и укрепление здоровья, развитие и совершенствование психофизических способностей и качеств (с выполнением установленных нормативов по общей физической и спортивно-технической подготовке).

Уметь:

  • использовать творчески средства и методы физического воспитания для профессионально-личностного развития, физического самосовершенствования, формирования здорового образа и стиля жизни.

Владеть:

  • средствами и методами укрепления индивидуального здоровья, физического самосовершенствования,

  • опытом использования физкультурно-спортивной деятельности для повышения своих функциональных и двигательных возможностей, достижения жизненных и профессиональных целей.

    Содержание программы по разделу «Физическая культура» разработано на основе культурологического подхода с выделением базового (30%) и вариативного (70%) компонентов. Базовый компонент учебного материала, ориентирован на формирование основ физической культуры личности.

Вариативный компонент опирается на базовый компонент, дополняет его, учитывая физкультурно-спортивные интересы студентов, а также региональные условия и традиции развития физической культуры.

Свои образовательные и развивающие функции раздел «Физическая культура» наиболее полно реализует в процессе физического воспитания с опорой на основные дидактические принципы: сознательности и активности, наглядности и доступности, систематичности и динамичности, дифференциации и индивидуализации.

    1. Структура и трудоемкость дисциплины

Раздел «Физическая культура» предусмотрен учебным планом ООП ВПО у бакалавров с 1-го по 6-й семестр обучения. Общая трудоемкость раздела составляет 2 зачетные единицы (400 академических часов).

Виды учебной работы, наименование разделов (модулей) указываются в соответствии с Примерной рабочей программой и представлены в таблицах 1 и 2.

Таблица 1

Распределение часов курса по темам (модулям) и видам работ

п/п.

Наименование разделов (модулей)

ВСЕГО

(часов)

Аудиторные занятия

(час.)

Самостоятельная

работа


Лекции

Практические занятия

1

Вводная лекция

12

12

-




2

Легкая атлетика

60

-

60

-

3

Баскетбол

68

-

68

-

4

Подвижные игры

54

-

54

-

5

Волейбол

96

-

96

-

6

Атлетическая гимнастика

62

-

62

-

7

Общая физическая подготовка

48

-

48

-




ИТОГО:

400




400




Таблица 2

Состав и объем дисциплины

Вид учебной работы

ВСЕГО

(часов)

СЕМЕСТР

1 семестр

2 семестр

3 семестр

4 семестр

5 семестр

6 семестр

Лекции

12

2

2

2

2

2

2

Практические занятия (ПЗ)

400

70

70

70

66

68

44

Самостоятельная работа (всего)















Вид промежуточной аттестации - зачет (З)

З

З

З

З

З

З

З

Общая трудоемкость: час. зач. ед.


400

2


72

0,3


72

0,3


72

0,3


68

0,3


70

0,3


46

0,3

Формы освоения программного материала.

Студенты всех учебных отделений, освоившие объем учебной программы, в каждом семестре сдают зачет по физический культуре. Условием допуска к зачетным упражнениям является регулярность посещения учебных занятий, обеспечивающая физиологически и методически оправданное повышение функциональной и двигательной подготовленности.

Критерием успешности освоения учебного материала студентом является экспертная оценка преподавателя регулярности посещения обязательных учебных занятий и результатов соответствующих тестов. По каждому из подразделов выставляется отдельная оценка. Общая оценка за семестр определяется как среднее арифметическое положительных оценок по разделам учебной деятельности.

Промежуточный контроль. Усвоение материала определяется по уровню овладения теоретическими и методическими знаниями, соответствующими практическими умениями и навыками их использования на оценку не ниже «удовлетворительно». В каждом семестре студенты выполняют не более 10 тестов контроля над физической подготовленностью. Суммарная оценка выполнения тестов общей физической подготовленности определяется по среднему количеству баллов, набранных во всех тестах, при условии выполнения каждого из них не ниже чем на три балла.

Итоговый контроль - выполнение зачетных нормативов по программным видам спорта.

1.3. СОДЕРЖАНИЕ КУРСА

1.3.1. Тематический план I семестра.

Вводная лекция (2часа)

1. Основы здорового образа жизни студента. Физическая культура в обеспечении здоровья. 2. Техника безопасности на занятиях.

Содержание материала: Здоровье человека как ценность и факторы, его определяющие. Взаимосвязь общей культуры студента и его образа жизни. Структура жизнедеятельности студентов и ее отражение в образе жизни. Здоровый образ жизни и его составляющие.

Личное отношение к здоровью как условие формирования здорового образа жизни. Основные требования к организации здорового образа жизни. Физическое самовоспитание и самосовершенствование в здоровом образе жизни. Критерии эффективности здорового образа жизни.

МОДУЛЬ – ЛЕГКАЯ АТЛЕТИКА (20 часов)

Занятие 1

1. Изучение техники специально-беговых упражнений

2. Изучение техники высокого старта

3. Изучение техники бега на средние дистанции