Методические разработки по профилактике детско-подросткового алкоголизма, табакокурения и наркомании

Муниципальное казенное общеобразовательное учреждение

«Щученская средняя общеобразовательная школа»

Лискинского района

Воронежской области

Методические разработки по профилактике детско-подросткового алкоголизма, табакокурения и

наркомании

Подготовила :

учитель биологии и химии

Пащенко Галина

Владимировна

Высшая КК


Проблема курения: пути профилактики и решения…
Цель: актуализация отрицательного влияния вредной при­вычки на развитие детского организма, активизировать жизнен­ный опыт детей в этой сфере.
Задачи: формирование здорового образа жизни; форми­рование умения сделать правильный выбор; развитие навыков сотрудничества, доброжелательности, сплочение коллектива.
Форма проведения : игра

( Ведущий – учитель, ученики: врачи, экономисты, химики.)

На доске : плакат «Мифы и факты о табаке».

Миф	Факт
Курят все	По статистике курит меньшинство
Все взрослые курят	В нашей стране 50% мужчин и 75% женщин не курят
Бросить курить легко	Большинство курильщиков безуспешно стараются бросить курить. Половина курильщиков пыталась бросить хотя бы раз
Курение - относи­тельно безвредное занятие	Курение опасно только для того, кто курит
Курение опасно только для того, кто курит	Врачами установлено, что курение опасно не только для здоровья тех, кто курит, но и тек кто, находясь рядом, вдыхает чужой дым

Ход

I. Вступительное слово классного руководителя (он же - ведущий)

Все люди владеют информацией о вреде курения, о том, что курильщики чаще других страдают сердечно-сосудистыми заболеваниями, раком дыхательных пу­тей и легких. Но факт остается фактом. В Европе и Америке ко­личество курильщиков снижается и люди начинают заботиться о сохранении здоровья. А в нашей стране все магазины и пла­каты на улицах призывают к курению. Подростку противостоять этому трудно, особенно если взрослые люди постоянно тянутся к сигарете в минуты стресса и утверждают, что это помогает. Наша игра сегодня посвящается Международному дню отказа от курения.
III. Ход игры

1-й тур

Веду щи и.

¹ 1 откуда взялись сигареты?

. из Америки

. из магазина

. привез Петр

. из кармана

. из табака

. из дома

2. Что станет с миром, если все начнут курить?

. все умрем

уменьшится рождаемость

курить будет немодно

табачные фабрики разбогатеют

дети будут уроды

• мы превратимся в одну большую курилку
Заставка

«Путешествие по странам и континентам»

Ведущий. Зная состав табачного дыма и какой вред он на­носит здоровью, в цивилизованных странах принимают законы, охраняющие права некурящих.

США. Курильщики платят более высокие взносы по медицин­скому страхованию, чем некурящие американцы.

Германия. Запрещено курить на вокзалах, а Ассоциация до­машних врачей Гамбурга предлагает продавать сигареты только в

аптеках.

Великобритания, Запрещено курить в пригородных поездах. Антитабачная служба Великобритании добилась постановления, согласно которому некурящий сотрудник вправе потребовать от своих курящих коллег компенсации в 25 тысяч долларов,

Сингапур, Курение строго запрещено в общественном транспорте, такси, лифтах, кинотеатрах, общественных заведениях, ресторанах и торговых центрах.

Бельгия. Запрещено курить в помещениях, где есть дети,

в учреждениях здравоохранения и в домах престарелых.

Италия. Курильщикам придется раскошелиться на сумму до

500 евро, если они закурят в неположенном месте, да еще рядом с ребенком до 12 лет или беременной женщиной.

Норвегия. Запрещено курить везде, кроме собственного дома

и автомашины.

Канада. Сухие фразы о вреде курения на сигаретных пачках заменили более красноречивыми картинками - изображениями больных органов заядлых курильщиков.

Россия, 10 июля 2001 г. Президентом РФ подписан закон «Об ограничении курения табака». Отныне нельзя курить в об­щественных местах (в авиатранспорте, спортивных учреждениях театрах, кино и др.)

МОУ « Щученская СОШ» Директором школы издан приказ о запрещении курения в школе и на близлежащих территориях.
Ведущий. Сейчас послушайте фрагмен­т лекции академика Ф. Углова «Письмо курящей девушке».
Учащийся. Социологи провели анонимное анкетирование, в котором спросили: почему вы курите? 60% девушек ответили: это красиво и модно. А 40% курят потому, что хотят нравиться маль­чикам. Допустим. И даже в чем-то их оправдаем. Потому что нра­виться - это заложено в тебе природой. Но оправдаем временно: не лишне знать и мнение мальчиков.

Были опрошены 25 юношей. Им предложили 3 вопроса и, соответственно, 3 варианта ответа: положительно, безразлично, отрицательно.

Вопрос первый. В твоей компании девушки курят. Как ты к этому относишься? 4% ответили - положительно, 54% - безразлично, 42% - отрицатель­но.

Вопрос второй. Девушка, с которой ты дружишь, курит. Как ты к этому относишься? 1%-положительно, 84%-отрицательно, 15% - безразлично.

Вопрос третий. Хотел бы, чтобы твоя жена курила? Буря протестов! Из 25 только 2 сказали: им все равно. Остальные категорически возразили. Вот какая настоящая оценка твоего курения! Ты не привлечешь к себе, а наоборот - оттолкнешь любого серьезного парня.

Но давайте поговорим о другом. Женщины тяжело страдают от курения и из-за более нежной структуры организма, который природой предназначен для продолжения рода. Давно известны факты, говорящие о том, что злостные курильщицы не могут родить детей, поскольку произошли глубокие изменения в зародышевом аппарате.
Ведущий. Вот об этом нам расскажет наши гости врачи- гинекологи
Каждый родившийся человек на Земле должен стремиться оставить потомство, как и все живое на нашей планете. весь растительный и животный мир борется за продолжение рода, за сохранение жизни потомства, то человек нередко поступает так, что сам себя часто лишает продолжения рода. В осо­бенности это касается женщины, которая наравне с мужчиной несет ответственность за сохранение своей детородной функции.

За последние 10 лет количество женщин, не способных забе­ременеть, резко возросло. В 2008 г. в России эта цифра достигла 10 млн

(из 37 млн женщин возраста 18-45 лет). Причины беспло­дия разные: это генетический фактор, гормональные нарушения, фактор перенесенных в детстве заболеваний, последствия пере­несенного аборта, заболевания женской половой сферы. Возросло количество мужчин, которые «виноваты» в бесплодии женщин. В настоящее время количество мужчин, от которых женщина не может забеременеть, составляет 4 млн. Но, даже если исклю­чить все эти факторы, есть женщины, которые не беременеют, ка­залось бы, беспричинно.

Однако ученые выявили эту причину. Проанализировав со­вокупность сведений, полученных при медицинском обследова­нии путем опроса женщин, обратившихся по вопросу бесплодия, врачи-специалисты обнаружили следующую закономерность: страдают бесплодием прежде всего те девушки, которые закурили в возрасте 12-6 лет. Природа как будто мстит им, лишая возмож­ности забеременеть и познать счастье материнства.

В чем тут дело? Ведь раньше женщина тоже курила, однако беременела. Все дело в том, когда она начинала курить, в каком возрасте. Обычно - не ранее 20-22 лет. Потому что в прежние вре­мена девушка, которая могла позволить себе закурить в 16-17 лет (не говоря уже о более раннем возрасте), считалась девушкой лег­кого поведения и не рассматривалась юношей как предполагаемая жена. Курящая девушка рассматривалась как девушка на один день, а не на всю жизнь. Однако каждая девушка, влюбившись юношу, мечтала стать его женой и создать с ним семью.

Но это мораль, нравы, поведение, которым руководствуется общество и человек. Природа же к морали никакого отношения не имеет. Так почему же, если женщина закурила после 20 лет, природа не лишала ее детородной функции, а как только девушка закурила в 12-16 лет, так она лишила ее этой функции? В чем тут дело?

известно, каждая клетка нашего организма становится

взрослой» к 18-20 годам. Кровь питает каждую клетку нашего организма, в том числе и ядро, находящееся внутри клетки. Именно ядро ответственно за жизнеспособность клетки, за ее множительную функцию. Ядро не терпит шлаков. Если вовнутрь клетки кровь проникнет со шла­ком, ядро тут же погибнет. Если ядро погибло, то клетка не даст подобную себе клетку. Поэтому клетка делает все возможное, что­бы защитить ядро от шлаков.

Эту способность каждая клетка приобретает только к 18-20 го­дам. К этому возрасту клетка имеет плотные грани, которые и сра­батывают как фильтры, защищающие ядро клетки от шлаков при прохождении крови через них внутрь клетки. И если девушка, женщина закурила после 20 лет, то за счет плотных, сформиро­вавшихся к этому возрасту граней яйцеклеток (яйцеклетка -это тоже клетка, только более крупная) шлак от выкуренных сигарет не проникает внутрь яйцеклеток. Шлак остается за гранями кле­ток, а внутрь пройдет кровь без шлаков. Поэтому, несмотря на курение, яйцеклетки останутся жизнеспособными, с ядром и при встрече со сперматозоидом каждая из них может быть оплодо­творена.

Другое дело, что шлак, который не прошел внутрь любой клет­ки и остался за ее гранями, накапливается и при определенных условиях является причиной возникновения онкологических заболеваний. Вот почему и говорят о зависимости между раком и курением.

Посмотрим, сколько сохранилось яйцеклеток с ядром у девушки к 20 годам, если она к этому времени курила уже несколько лет.

К началу первой менструации яйцеклетки как бы «выстраива­ются в очередь», каждая из которых ждет своего месяца созрева­ния. Обычно эта «первая очередь» состоит из 200-250 яйцекле­ток, имеющих ядро («вторая очередь» из оставшихся яйцеклеток с ядром - 150-200 «выстраивается» после 30-35 лет). Девушка закурила в 12-16 лет. К этому возрасту яйцеклетки еще не ста­ли взрослыми, а значит, и не смогли себя защитить. В результате, примерно 100-120 яйцеклеток из этой «первой очереди» лиша­ются ядра в течение тех 4-5 лет, что девушка курит до 20-летнего возраста.

В месяц созревает одна яйцеклетка, в год - 12 яйцеклеток. 100-120 яйцеклеток, лишенных ядра, - это 10 лет бесплодия. Эти яйцеклетки-пустышки будут давать менструацию (т. к, в организм девочки природа заложила их с ядрами), однако к оплодотворе­нию способны уже не будут. Ни одно лечение не сможет восста­новить погибшие ядра в яйцеклетках. В 35 лет эта женщина может забеременеть, т. к. подойдет «очередь» второй партии яйцеклеток. Она счастлива, вот ее долгожданное дитя. Но... рожать надо тоже вовремя. Первый ребенок в 35-38 лет несет очень много сложно­стей, как в период беременности и родов, так и в психологическом контакте во взаимоотношениях с родителями.

Когда девушки спрашивают, какова вероятность бесплодия,

если они курили не постоянно и понемногу, однозначного ответа нет

Мы не можем определить, сколько яйцеклеток лишилось ядра. Ведь

даже девочки, выросшие среди курящих родителей (так называемое пассивное курение}, также подвержены бесплодию.

Вот почему борьба с курением во всех странах стала столь актуальной и активной. Борьба с курением - это борьба за сохранение детородной функции родившихся девочек, борьба за здоровье будущего поколения. Так во многих странах врачи не берутся за лечение курящего больного. В учреждениях этих стран курящих (при прочих равных условиях с некурящими работниками )зарплата ниже. За в поездах, в школах, лечебных учреждениях. Облик курящей

женщины приближен к облику женщины-алкоголички, т. к. все они курят. Курение стало признаком отсталости и интеллектуальной ограниченности.

II тур

1. Чего (или кого) мы никогда не увидим в рекламе табачных

изделий?

• последствий курения

• эротики

• курящего ребенка

• маму

• беременную женщину

• Дмитрия Медведева

2. Что могло бы (или кто мог бы) заставить вас бросить курить (если вы курите)?

• болезнь

• любимый человек

• родители

• беременность

• отсутствие сигарет

• ремень

(Выходит девушка с микрофоном и предлагает просмотреть видеоролик, в котором заснято интервью с ребятами, где они дают свои варианты ответов на заданные вопросы.)

«Как изменится ваша жизнь, если вы откажетесь от курения?»

• Будет больше свободного времени!

• Буду выносливее в спорте!

• Улучшится здоровье!

• Моя девушка будет довольна!

• Не придется отпрашиваться с уроков!

• Буду покупать мороженное!

• Мои родители будут рады!

• От одежды не будет едкого запаха!

• Дети не будут пассивными курильщиками! «Что такое пассивное курение?»

• Пребывание в помещении, в котором курят. «Как вы к этому относитесь?»

• Лично я не имею ничего против курильщиков, но я против дыма, который мне приходится вдыхать.
Экономист Как изменится ваша жизнь, если вы откажетесь от курения?

Я тут, кстати, подсчитал, сколько денег уходит на курение в год. (Выходит к доске и представляет плакат «Стоимость курения».) Стоимость курения в год: 1 пачка в день. Стоимость одной пачки - 20 руб. Если умножить это на 365 дней в году, получается 7300 руб

На что вы могли бы потратить сэкономленные деньги? («На красивое платье или костюм к выпускному», «на поездку в…», «на празднование своего дня рождения».

III тур

1. Назовите наиболее опасные для здоровья последствия ку­рения.

• рак легких

• смерть

• импотенция

• рак губы

• язва желудка

• инфаркт

• обвисшая грудь

2. Откуда у подростков берутся деньги на приобретение си­гарет?

• берут у родителей

• из карманных денег

• зарабатывают

• воруют

• просят у друзей

• отнимают у малышей.

3. Кому труднее всего отказать, если будет предложено закурить?

• друзьям

• дворовой компании

• родителям

• своей девушке (парню)

• всем

• старшеклассникам

• самому себе

4. Что мешает человеку бросить курить?

• зависимость

• дурная привычка

• слабая сила воли

• тяга к сигарете

• нежелание

• личные проблемы

• компания

• потребность в никотине

• влияние других людей

• не хочется быть белой вороной

IV тур

Ситуация. Вы приходите домой в неурочный час, неожиданно для дочери, и застаете ее судорожно курящей возле открытого окна. Увидев вас, она не прекращает курение, а с вызовом говорит вам, что таким образом расслабляется после нервного учебного дня. Ваши действия?
Слово предоставляется химикам

Для эксперимента готовят «курительный аппарат» (резиновая груша, соединенная со стеклянной трубкой, на конце которой нахо­дится резиновая трубочка, в которую поме­щается сигарета). В семь колб одинаковой вместимостью помещают одинаковую массу еды (хлеба), одинаковую массу воды (вату, смоченную водой). В каждую колбу помеща­ют по 1 таракану. Первую колбу закрывают пробкой, она — контрольная. Во вторую и третью нагнетают дым сигареты без фильт­ра и с фильтром. В четвертую и пятую поме­щают вату с никотином от сигареты с фильт­ром и без фильтра и также закрывают. В шес­тую и седьмую нагнетают дым от сигареты с фильтром и без фильтра и накрывают кол­бами такого же объема. Колбы соединяют клейкой лентой. Таким образом создают та­раканам одинаковое пространство обитания, одну и ту же питательную среду, но разные условия.

Учащиеся могут наблюдать, что происхо­дит с исследуемыми насекомыми. По резуль­татам первого эксперимента составляют таб­лицы и делают выводы.

Самые легко приспосабливающиеся к ус­ловиям обитания и внешним воздействиям насекомые — тараканы — могут находиться в замкнутом пространстве с объемом воздуха 500мл 12 дней. Если этот воздух вытеснить дымом сигареты без фильтра или сигареты с фильтром, продолжительность жизни тарака­нов снижается до 2 мин. Практически жизнь в среде дыма без воздуха не существует. Содержание никотина в среде обитания снижа­ет продолжительность жизни тараканов в 3 раза. В воздухе, состоящем на 50% из дыма, продолжительность жизни тараканов сокра­щается в 4 раза. Это свидетельствует о том, что пассивное курение опасно для организма.

Для усиления воздействия на учащихся химики выдувает смолистые вещест­ва с резиновой груши на фильтровальную бумагу и дает понюхать учащимся,
Второй открытый эксперимент имеет ту же технологию, но проводится на озерных рыбах — вьюнах. В четыре колбы вмести­мостью 1000 мл с речной водой помещают по одному вьюну. Первые две колбы — кон­трольные, В третью и четвертую колбы опус­кают вату с никотином от сигареты с фильт­ром и без фильтра. Все четыре колбы находятся в одинаковых условиях: естественное освещение, температура окружающей среды, отсутствие корма.

Результаты второго эксперимента оформ­ляют с виде таблицы и делают на их основа­нии выводы.

№ колбы	Продолжительность жизни вьюнов
1	36дня
2	36 дня
3	8 ч
4	8ч 30 мин

Сравнивая характер движения вьюнов в чистой воде и в воде с никотином, можно от­метить, что в воде с никотином первые 10 мин вьюны ведут себя гораздо активнее. Затем их движения замедляются, они собираются бли­же к поверхности, часто высовывают голо­вы из воды, а через некоторое время ложат­ся на бок. Через 7 ч рыбы погибают. Содер­жание никотина в среде обитания озерных рыб снижает продолжительность их жизни.
Третий эксперимент — действие никоти­на на семена гороха. Химики выса­живает в три рассадника по пять семян го­роха на глубину 0,5 см. Поливку проводят в одно и то же время одинаковым объемом воды. Первый рассадник поливают обыкно­венной водой,

второй и третий — водой, в которую на 10 мин опускают вату с никоти­ном от сигареты с фильтром и без фильтра.

Результаты эксперимента оформляют в виде таблицы и делают выводы.

№ рассадника	Время всхожести гороха
1 2 3	8 дней Не взошел Не взошел

Под воздействием никотина семена горо­ха не развиваются. Никотин, содержащийся в воде для полива, убивает зародыши семян.

Нагляд­ный эксперимент может произвести доста­точно сильное впечатление на ребят и сфор­мировать у них отрицательное отношение к курению.

укоренилось среди молодежи.
( «Антирекламная пауза!»

ученик 1. У рекламы цель - продать! Образ яркий навязать!

ученица 1. Разве КРУТО задыхаться и от рака умирать?!

Ученик 2. Разве СТИЛЬНО у прохожих сигареты вам стре­лять?

ученик 3. Разве МОДНО пахнуть плохо и вокруг себя пле­вать?

Ученица 2. Разве ВЗРОСЛО яд вдыхать, организм свой отравлять?

Все (хором). ГЛУПО во власти рекламы жить! Вот наши причины, чтоб не курить:

Ученик 1. Я хочу иметь здоровый внешний вид.

Ученица 1. Мой парень против курения.

Ученик 2. У меня нет на это лишнего времени.

Ученица 2. Курение мешает заниматься спортом.

Ученик 3, Я найду, на что потратить свои деньги.

Ученик 4. Мне не нравится вкус сигарет.

Ученица 1.Я хочу, чтобы у меня были здоровые дети.

Ученик 1. Я хочу успешным быть.

Ученик 2. Я хочу здоровым быть!

Ученица 2. Я хочу любимой быть!

Ученица 1. Я хочу красивой быть!

Ученик 3. Я хочу счастливым быть!

Все (хором). Наш совет: БРОСАЙ КУРИТЬ!!!

IV, Подведение итогов собрания

Ведущий

(Раздаются листовки «Последствия курения».)
Последствия курения

Снижение трудоспособности, подавление умственных способ­ностей, преждевременное старение, сердечная недостаточность ишемия, гипертония, инфаркт миокарда, атеросклероз, стенокардия , хронический бронхит, эмфизема легких, облитерирующий эндартериит, рак легких, рак гортани, рак почек, гастрит, язва же­лудка, импотенция, выкидыш, бесплодие, внезапная смерть.

АЛКОГОЛЬ И ЗДОРОВЬЕ ЧЕЛОВЕКА.
Цель: показать учащимся последствия употребления алкоголя в целях удержания от принятия спиртных напитков.
Оформления: плакаты, газеты, вырезки из журналов;

плакат «Пьянство есть упражнение в безумии»

« Пьянство- это умышленное и самовольно вызванное сумасшествие»

( Гиппократ)

Форма проведения : дискуссионный клуб

Ход мероприятия
Учитель: Сегодня мы с вами поговорим об алкоголе. Многие из вас могут подумать, что это ненужная и надоевшая тема. Мол, опять будут поучать, что пить вредно. Уже все всем давно известно. Не будем спешить с выводами. Давайте послушаем.

Не так мало людей, которые сталкиваются с проблемой злоупотребления алкоголя. Они разного возраста и профессий. Но проблемы у них одни. И проблем огромное множество.

Проблемы со здоровьем, трудности взаимоотношений с семьей и со сверстниками, друзьями, проблемы в учебе и работе, конфликт с законом... И это немногие из них. Ни один больной, болеющий таким страшным заболеванием, как алкоголизм, не говорил себе когда-то, поднимая свою первую рюмку или свой первый фужер: «Когда-нибудь, может быть, уже через несколько лет, я стану алкоголиком!» Никто не желал себе такой участи, но многие ее не смогли избежать.

Народная китайская мудрость гласит: «Путь длиной в тысячу шагов начинается с первого шага». И это относится к любому пути: в каждый момент перед тобой выбор - пойдешь ты по пути разума или по дороге, которая приведет тебя к бездне.
Девушка: Разрешите мне рассказать одну поучительную историю. Полгода тому назад одна моя знакомая стояла на остановке и ожидала транспорт. Был час пик, и на остановке столпилось много народа. Все вглядывались в сторону, откуда должен был появиться транспорт. Вдруг показался грузовик, мчащийся на большой скорости. Поравнявшись с остановкой, он вдруг въехал на тротуар, и в считанные секунды остановка была смята. Были человеческие жертвы, у моей знакомой переломы ног и рук. Она до сих пор находится в стрессовом состоянии. При расследовании этого трагического случая выяснилось, что водитель был пьян.

Учитель: Последствия алкоголя могут быть очень серьезными. Давайте посмотрим, как алкоголь воздействует на молодых юношей и девушек. При употреблении алкоголя наблюдаются разнообразные расстройства, преимущественно в эмоциональной и волевой сфере. Пропадает жизненная активность, угасают трудовые навыки, страдает здоровое честолюбие и нравственные качества. На первый план выступают эмоциональные нарушения, как огрубление, взрывчатость, беспечность, безынициативность, внушаемость. Молодые люди становятся невнимательны к близким, жестокими, в отношениях с прежними друзьями - неискренними, холодными, замкнутыми и недоверчивыми. Они легко находят общий язык лишь с теми, кто злоупотребляет алкоголем. Для молодых пьющих людей характерны наигранность, бесцеремонность, развязность, бахвальство, которые легко сменяются подавленностью, беспомощностью, пассивной подчиняемостью. Они затрудняются прогнозировать события, теряют способность реагировать на стимулы прошлого и будущего, не могут вырваться из плена сиюминутных переживаний и побуждений, живут одним днем. Такова психология пагубного пристрастия в молодые годы. Но чем старше становится человек, тем более воздействие алкоголя. Понижаются умственные и духовные способности человека, страдает здоровье.
Юноша: Вот письмо в редакцию одной газеты: «Я думаю, что конец моей карьере видного специалиста, конец, если так можно выразиться, моей человеческой карьере, наступил тогда, когда я, не имея уже денег на водку, отнес в букинистический магазин первую книгу из своей библиотеки. Постепенно я продал все книги, в связи с чем отпала нужда в книжных полках, которые я тоже продал за бесценок, лишь бы купить спиртного. Я оживлялся лишь при виде бутылки, жил как во сне. Мною овладела глубокая апатия. Все больше сужался круг интересов, пока не дошел до размеров бутылочного горлышка. Бывали вспышки, какие-то проблески, но все реже и реже.

Алкоголь делал свое черное дело. Заманчивые перспективы, профессиональный рост, прекрасная семья - все осталось в прошлом, казавшемся уже теперь таким далеким. Я все больше и больше превращался в безликое существо, которому для ощущения земных радостей надо совсем мало. Это немногое наливалось в граненый стакан. Падать всегда легче, чем подниматься. И я падал».
Учитель: История знает печальные случаи, когда великолепные художники, писатели, артисты или ученые становились алкоголиками. Есть немало талантов, на чью жизнь «зеленый змий» бросил трагическую тень. Сильно заблуждаются те, кто считает, что алкоголь способствует творческой деятельности этих людей. «Алкоголь, - писал И. П. Павлов, - гораздо больше горя причиняет, чем радости, всему человечеству, хотя его и употребляют ради радости. Сколько талантливых людей погибло из-за него!» Всегда очень страшно, когда человек сам себя убивает. Когда человек болен алкоголизмом, он уже не ищет причин для того, чтобы выпить.
Юноша: Очень часто молодых людей в пьянство втягивают знакомые. Давят на то, что не надо трусить, нужно быть настоящим мужчиной и т.д.

Учитель: Нужно смело и уверенно сказать «нет». Причин дли отказа, как вы уже понимаете, - вагон и маленькая тележка. И ты не должен извиняться, говоря нет. Ты же хозяин своим поступкам и делам.

Ты можешь сказать:

Эта ерунда не для меня

Не сегодня и не сейчас

Есть занятие и покруче

Нет уж, у меня и так масса неприятностей

Мои мозги пока не лишние

Ты что! У меня аллергия

Я не хочу умственно отсталых детей

Я не тороплюсь в психиатрическую клинику и т.д.

Чтобы бороться с врагом, надо знать его в лицо. Что же нам необходимо узнать об алкоголизме побольше, чтобы суметь всегда победить?

Алкоголизм - тяжелая хроническая болезнь, в большинстве своем трудноизлечимая. Она развивается на основе регулярного и длительного употребления алкоголя и характеризуется особым патологическим состоянием организма: неудержимым влечением к спиртному, изменением степени его переносимости и деградацией личности.

Алкоголизм развивается по такой схеме:
1. Начальная фаза

Опьянение с выпадением памяти, «затмение». Человек постоянно думает о спиртном, ему кажется, что выпил недостаточно, у него развивается жадность к алкоголю. Однако он сохраняет сознание своей вины, избегает разговоров о своей тяге.
2. Критическая фаза

Утрата контроля над собой после первого глотка водки. Стремление найти оправдание своему пьянству, сопротивление всем попыткам предотвратить его желание выпить. У человека развивается высокомерие, агрессивность. Он обвиняет окружающих в своих бедах. У него начинаются запои, его друзьями становятся собутыльники. Он вынужден уйти с работы, утрачивает интерес ко всему, что не имеет отношения к выпивке.
3. Хроническая фаза

Ежедневное похмелье. Распад личности. Помутнение памяти, Сбивчивость мысли. Человек пьет суррогаты, технические жидкости. У него развиваются безосновательные страхи, белая горячка, другие психозы.

А теперь небольшая пресс конференция.

Почему алкоголь снижает реакцию человека и снимает "тормоза"?

Алкоголь действует как успокоительное средство на центральную не­рвную систему, что объясняет замед­ленную речь, зрение, координацию и концентрацию. Особенно он влияет на ту часть мозга, которая отвечает за поведение и эмоции. Он ослабляет | трезвость ума, и некоторые негатив-,ные события ваш разум не восприни­мает как таковые. Вы чувствуете себя [смелее, поскольку не работают ваши внутренние социальные "тормоза" или фильтры. Вот почему пьяные люди | чувствуют себя абсолютно нормальны­ми для того, чтобы вести автомобиль.
Может ли человек выработать устойчивость к алкоголю?

Любой чудак из колледжа расскажет вам, что для того, чтобы напиться ему приходиться употреблять все больше и больше алкоголя. Кроме шуток. Длительное употребление алкогольных напитков действительно увеличивает сопротивляемость вашего организма алкоголю. Тело все лучше усваивает алкоголь. У алкоголиков этот процесс происходит приблизи­тельно на 72% быстрее, поэтому им требуется намного больше выпивки, чтобы напиться. Кроме этого, ваши (внутренние органы становятся менее [чувствительны к алкоголю, и вам не кажется, что вы выпили достаточно. Будьте осторожны с этим, это предшественник повреждения тканей.
Почему людям становиться пло­хо, когда они напиваются?

Как и многим из нас, у вас наверно было расстройство желудка или появ­лялась тошнота после того, как вы вы­пивали. Побочный продукт алкоголя, негативно влияющий на печень человека, это ацетальдегид .

В действительности, именно это вещество вызывает ухудшение со­стояния организма, а не этанол в напит­ке. В больших концентрациях, ацетальдегид поражает печень, мозг и желудок. Именно это вызывает знакомые вам

расстройство желудка и изжогу. И если ваше тело не в состоянии справиться с этим, напиток проситься наружу, в результате чего вы проводите остаток вечера, обняв унитаз. Ацетальдегидное отравление происходит, когда вы смешиваете несколько различных спиртных напитков.
Вредно ли пить алкоголь на пус­той желудок?

Это плохо только если вы планируете задержаться на вечеринке. Когда вы пьете спиртное на пустой желудок, ал­коголь быстрее попадает в кровь

(5 минут), и вы быстрее пьянеете. Вы прекращаете пить, как только наполняется желудок, но алкоголь ударяет по вам сильнее, чем, если бы вы что-то съели. А употребление алкоголя на полный желудок позволяет вам пьянеть постепенно.
Почему организм обезвоживает­ся после употребления спиртного?

Организм начинает усваивать алкоголь сразу же, как только он попадает вовнутрь. Для этого вашей печени нуж­на вода, чтобы растворить токсины, и она использует воду из других частей вашего тела. Поскольку алкоголь является мочегонным средством, вода быстрее выходит из организма, и печень начина­ет забирать воду из других органов, вклю­чая мозг, что естественно заставляет вас чувствовать себя, как рыба на суше.
Можно ли умереть от алкоголя?

Да, и по нескольким причинам. В 2001 году консервативное американское пра­вительство обнародовало количество смертей, вызванных алкоголем: 75000. Мы говорим о различных условиях смерти, включая болезнь печени и сердечную недостаточность, вызванные алкоголем, самоубийствами, вождение в пьяном виде и просто когда человек в прямом смысле напивается до смерти. В дей­ствительности, смертельным является содержание алкоголя в крови соответствующее 0,45 граммам в 100 миллилит­рах крови (это приводит к дисфункции [ мозга или остановке дыхания).
Какое влияние оказывает алко­голь на печень?

Печень - это ваш центр дезинтоксикации, который постоянно работает, что; очистить ваш организм от тех ядов, которые вы употребляете. Алкоголь - это

самый главный враг вашей печени, он постоянно оказывает негативное влия­ние на ее клетки. Если вы пьете уме­ренно, у вашей печени достаточно вре­мени для того, чтобы восстановить клетки. Однако, постоянно высокий уровень содержания алкоголя в крови вызывает быстрое умира­ние клеток печени, оставляя шрамы в тканях. Это и назы­вается циррозом печени, и это может быть смертельно.
Почему некоторые становятся более эмоционально восприимчивыми после употребления спиртного?

Вы уже знаете, что алкоголь сни­жает степень вашего восприятия и суж­дения. Это может выявить некоторые эмоции, которые человек обычно конролирует в нормальном состоянии. И хотя алкоголь увеличивает в мужчине женский гормон эстроген, нет никаких свидетельств того, что это оказывает какое-либо влияние на их эмоции. Од­нако, длительное употребление спирт­ного и связанное с этим повышение ко­личества эстрогена может вызвать у мужчин потерю волос и мышечной мас­сы, увеличение груди, уменьшение яичек и импотенцию.
Как долго алкоголь остается в организме?

Однозначного ответа не существует, поскольку скорость метаболизма алко­голя у каждого человека отличается. В среднем, у обычного здорового чело­века алкоголь выводиться из организ­ма со скоростью -14,17 граммов в час. Это зависит от того, сколько вы съели перед этим, от массы тела, пола (у муж­чин более быстрый обмен веществ), возраста, как много в вашем теле жид­кости, как эффективно работает ваша печень (у алкоголиков спиртное выво­диться из организма быстрее, однако это вредит печени).
Почему нельзя пить спиртное, если принимаются антибиотики?

Несмотря на широко распростра­ненный миф о том, что комбинирова­ние антибиотиков и алкоголя может вам навредить, алкоголь может только сни­зить эффективность некоторых антиби­отиков. И хотя это не опасно для жизни, смешивание может вызвать нежелательные побочные эф­фекты чрезмерно­го опьянения. Другими словами, алко­голь может просто замедлить исцеле­ние. Однако, смешивание алкоголя с определенными болеутоляющими препаратами может вызвать риск повреждения ки­шечника, что может привести к желу­дочно-кишечному кровотечению и язве. У хронических пьяниц большая доза антибиотика может вызвать печё­ночную токсичность.
Юноша: Давайте задумаемся! Почему люди идут в кино, в театр, на стадионы и в клубы? Чтобы отдохнуть, получить удовольствие. Удовольствие - это то, что вызывает положительные эмоции. Однако ради удовольствия выпить алкоголя люди готовы пожертвовать семьей, работой, учебой, будущей жизнью. Стоит ли?
Учитель: В трудные минуты жизни вспоминайте слова Джека Лондона: «Хмельное всегда протягивает нам руку, когда мы терпим неудачу, когда мы слабеем, когда мы утомлены, и указывает чрезвычайно легкий выход из создавшегося положения. Но обещания эти ложны: обманчив душевный подъем, физическая сила, которую оно обещает, призрачна; под влиянием хмельного мы теряем истинные представления о ценности вещей». Если вы все учли, все уяснили, то сделайте еще одно усилие и решитесь не прикасаться к рюмке. Помните: здоровье, радость жизни в ваших руках.