Программа Для системы дополнительного образования детей (дюк, дюсш,сдюшор и т д.) По курсу: «Кудо»
До 1 года
| №№ ПП | Виды подготовки | Количество часов в месяц | ||||||||||||
| Всего | IX | X | XI | XII | I | II | III | IV | V | VI | VII | VIII | ||
| 1 А) | Технико-тактическая подготовка | 500 | 41 | 42 | 42 | 42 | 42 | 41 | 42 | 42 | 42 | 42 | 41 | 41 |
| Стойка | 360 | 30 | 30 | 30 | 30 | 30 | 30 | 30 | 30 | 30 | 30 | 30 | 30 | |
| Б) | Партер | 140 | 11 | 12 | 12 | 12 | 12 | 11 | 12 | 12 | 12 | 12 | 11 | 11 |
| 2 А) | Физическая подготовка | 385 | 32 | 32 | 32 | 32 | 32 | 30 | 33 | 33 | 33 | 32 | 32 | 32 |
| Общая | 204 | 18 | 18 | 18 | 16 | 16 | 16 | 18 | 18 | 18 | 16 | 16 | 16 | |
| Б) | Специальная | 181 | 14 | 14 | 14 | 16 | 16 | 14 | 15 | 15 | 15 | 16 | 16 | 16 |
| 3 | Психологическая подготовка | 36 | 3 | 3 | 3 | 3 | 3 | 3 | 3 | 3 | 3 | 3 | 3 | 3 |
| 4 | Теоретическая подготовка | 24 | 2 | 3 | 2 | 2 | 3 | 2 | 2 | 2 | 2 | 2 | 2 | 0 |
| 5 | Зачетные требования | 5 | 0 | 0 | 0 | 2 | 0 | 0 | 0 | 0 | 3 | 0 | 0 | 0 |
| 6 | Участие в соревнованиях | Согласно календаря спортивно-массовых мероприятий | ||||||||||||
| 7 | Всего часов | 950 | 78 | 80 | 79 | 81 | 80 | 76 | 80 | 80 | 83 | 79 | 78 | 76 |
20
План-график
Распределения учебных часов
для учащихся групп спортивного совершенствования
страница 1страница 2страница 3страница 4
скачать
Другие похожие работы: