Занятия физкультурой и спортом
Занятия физкультурой и спортом
Занятия физкультурой и спортом – это основа здорового и интересного образа жизни, источник энергии, дополнительный стимул для самореализации.
Правильное питание
Это основа хорошего самочувствия каждый день.
Условие нормальной работы внутренних органов.
Контроль за своим весом.
Соблюдение оптимального
режима дня
Необходимое условие рационального использования своего времени
Правильное сочетание физических нагрузок, работы и отдыха.
Отказ от вредных привычек
К несчастью, в обществе прижилось множество вредных привычек, препятствующих поддержанию здорового образа жизни. Если у тебя есть вредные привычки – откажись от них и не затягивай с этим! Со временем болезни будут расцениваться как следствие бескультурия и отсталости. Поэтому болеть будет считаться позорным»
Лучший друг твоему здоровью – ты сам!
С заботой о твоём здоровье, 11 а класс
О необходимости тестирования на наркотики
В. Путин: Необходимо вернуться к вопросу тестирования детей на наркотики
Во время недавней встречи Владимира Путина с губернатором Ростовской области был вновь поднят вопрос о введении обязательного тестирования учащихся школ для выявления употребления ими наркотиков.
Данную тему подняла многодетная мать из Ростовской области, которая также присутствовала на встрече. «С такой страшной болезнью, как наркомания, необходимо бороться на ранних стадиях. Я надеюсь, что есть возможность законодательно ввести тестирование детей на наркотики в обязательном порядке?» - обратилась она к Президенту.
Владимир Путин живо отреагировал на реплику женщины, заявив, что обязательно обсудит этот вопрос с правительством, но особо отметил, что необходимо все тщательно проработать, чтобы это нововведение не создавало дополнительных проблем людям.
«Главная задача в том, чтобы решить проблему, не нарушая при этом права людей», - подытожил президент.
ДЕСЯТЬ ХОРОШИХ ПРИЧИН СКАЗАТЬ
НЕТ
НАРКОТИКАМ
Наркотики не дают человеку самостоятельно мыслить и принимать решения
Наркотики толкают людей на преступления
Наркотики дают фальшивое представление о счастье
Наркотики уничтожают дружбу
Наркотики разрушают семьи
Наркотики приводят к уродству новорожденных детей
Наркотики часто приводят к несчастным случаям
Наркотики являются источником многих заболеваний
Наркотики делают человека слабым и безвольным
Наркотики являются препятствием к духовному развитию
Слабые люди считают, что наркотики могут помочь справиться с проблемами...
Наркотик - твой враг!
отсутствие цели в жизни
личные проблемы
безволие
глупость
наркотики
СПИД
преступность
смерть
Подумайте, стоит ли менять жизнь на наркотики
Пройди тестирование на наркотики и веди здоровый образ жизни!
Здоровый образ жизни:
что это такое?
Здоровый образ жизни это
единственно правильный и верный образ жизни;
основа твоего комфортного самочувствия и хорошего настроения;
залог долголетия, развития твоей личности и достижения жизненных успехов.
Каковы составляющие
здорового образа жизни?
двигательная активность и физические нагрузки;
занятия физической культурой и спортом правильное питание;
соблюдение оптимального режима дня отказ от вредных привычек.
Физическая активность непосредственно влияет на основные показатели хорошего самочувствия:
нормализуются вес и жировой процент;
укрепляются кости и мышцы;
улучшается настроение; растет круг общения;
исчезают вредные привычки.
страница 1
скачать
Другие похожие работы: