скачать docx
| | | |
РАБОЧАЯ ПРОГРАММА
по физической культуре
класс - 2
Составлена на основе программы:
УМК «Гармония» для четырёхлетней начальной школы
Смоленск, «Ассоциация XXI», 2011 год
Учебник Тарнопольская Р. И, Мишин Б. И. «Физическая культура 1-4 классы»
«Ассоциация 21 век», 2012
Составитель: Зубарева М.В.
2013 – 2014 учебный год
х. Маркин
Пояснительная записка
Рабочая программа по физической культуре разработана на основе Примерной программы по учебным предметам. Начальная школа. В 2 ч. Ч.1./Москва «Просвещение» 2010/, утвержденных МО РФ в соответствии с требованиями Федерального компонента государственного стандарта начального образования.
Предметом обучения физической культуре в начальной школе является двигательная деятельность человека с общеразвивающей направленностью. В процессе овладения этой деятельностью укрепляется здоровье, осваиваются определенные двигательные действия, активно развиваются мышление, творчество и самостоятельность.
Учитывая эти особенности, целью уроков физической культуры является:
- формирование у учащихся начальной школы основ здорового образа жизни,
- развитие творческой самостоятельности посредством освоения двигательной деятельности.
Реализация данной цели связана с решением следующих образовательных задач:
укрепление здоровья школьников посредством развития физических качеств и повышения функциональных возможностей жизнеобеспечения организма;
совершенствование жизненно важных навыков и умений посредством обучения подвижным играм, физическим упражнениям и техническим действиям из базовых видов спорта;
формирование общих представлений о физической культуре, ее значении в жизни человека, роли в укреплении здоровья, физическом развитии и физической подготовленности;
развитие интереса к самостоятельным занятиям физическими упражнениями, подвижным играм, формам активного отдыха и досуга;
обучение простейшим способам контроля за физической нагрузкой, отдельными показателями физического развития и физической подготовленности.
Место предмета «Физическая культура» в учебном плане и структура курса
Согласно учебному плану МБОУ СОШ № 6 во 2-м классе на изучение предмета «Физическая культура» выделяется 102 часа (3 часа в неделю).
Оборудование:
малые (теннисные) мячи;
большие мячи;
скакалки;
гимнастические скамейки;
гимнастические палки;
кегли;
маты;
секундомер;
баскетбольное кольцо.
Методические пособия для учителя
1). Видякин М.В. «Физкультура» 2 класс поурочные планы, В. 2004
2). Должиков И.И. Физическая культура. Пособие для учителя. 2 класс. – М, 2004.
Лёгкая атлетика
В содержание учебного предмета входят:
- беговые упражнения;
- бег с ускорением;
- высокий старт;
- бег с максимальной скоростью;
- бег на результат (30 м);
- «челночный» бег (3 * 10 м);
- прыжки в длину с разбега способом «согнув ноги»;
- прыжки в высоту с разбега способом «перешагивание»;
- метание малых мячей на точность и дальность;
- длительный бег в равномерном темпе до 6 минут.
Гимнастика.
В содержание учебного материала входят:
- строевые упражнения;
- общеразвивающие упражнения;
- прикладные упражнения;
- висы и упоры;
- опорные прыжки;
- акробатические упражнения;
- упражнения на развитие физических качеств.
Баскетбол.
Во втором классе предусматривается обучить учащихся:
- стойке игрока;
- передвижению в стойке;
- передаче мяча из-за головы и от груди двумя руками;
- ведению по прямой, с изменением направления;
- броску мяча в корзину двумя рукам от груди и из-за головы;
- развитие необходимых физических качеств.
Материал изучается и закрепляется на уроках лёгкой атлетики, гимнастики «вкраплениями» по 10-15 минут.
Футбол.
Во 2 классе необходимо научить:
- удару внутренней стороной стопы (щёчкой) левой и правой ногой на точность;
- удару носком (пырком) правой и левой ногой;
- остановке катящегося мяча внутренней стороной стопы;
- вбрасыванию мяча из-за боковой линии;
- игре по упрощённым правилам.
Знания теоретического характера сообщаются учащимся во время кратких бесед. Специальные знания дети усваивают при изучении конкретного двигательного действия. Перед началом изучения каждого раздела программы учащиеся знакомятся с правилами по безопасности.
Результаты освоения программы по Физической культуре
Базовым результатом образования в области физической культуры в начальной школе является освоение обучающимися основ физкультурной деятельности. Кроме того занятия способствуют развитию личностных качеств учащихся и является средством формирования у обучающихся универсальных способностей (компетенций). Эти способности выражаются в метапредметных результатах образовательного процесса и активно проявляются в разнообразных видах деятельности, выходящих за рамки предмета.
Универсальные компетенции:
умение организовывать собственную деятельность, выбирать и использовать средства для достижения ее цели;
умение активно включаться в коллективную деятельность, взаимодействовать со сверстниками в достижении общих целей;
умение доносить информацию в доступной, эмоционально-яркой форме в процессе общения и взаимодействия со сверстниками и взрослыми людьми.
Личностные результаты:
активно включаться в общение и взаимодействие со сверстниками на принципах уважения и доброжелательности, взаимопомощи и сопереживания;
проявлять положительные качества личности и управлять своими эмоциями в различных (нестандартных) ситуациях и условиях;
проявлять дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей;
оказывать бескорыстную помощь своим сверстникам, находить с ними общий язык и общие интересы.
Метапредметные результаты:
обеспечивать защиту и сохранность природы во время активного отдыха и занятий физической культурой;
видеть красоту движений, выделять и обосновывать эстетические признаки в движениях и передвижениях человека;
находить ошибки при выполнении учебных заданий, отбирать способы их исправлений;
организовывать самостоятельную деятельность с учетом требований ее безопасности, сохранности инвентаря и оборудования, организации места занятий;
планировать собственную деятельность, распределять нагрузку и отдых в процессе ее выполнения;
анализировать и объективно оценивать результаты собственного труда, находить возможности и способы их улучшения;
оценивать красоту телосложения и осанки, сравнивать их с эталонными образцами.
В результате изучения физической культуры ученик должен:
знать / понимать:
- роль и значение регулярных занятий физическими упражнениями для укрепления здоровья человека;
- правила и последовательность выполнения упражнений утренней гимнастики, физкультпауз (физкультминуток), простейших комплексов для развития физических качеств и формирования правильной осанки;
- правила поведения на занятиях физической культуры;
уметь:
- передвигаться различными способами (ходьба, бег, прыжки) в различных условиях;
- выполнять простейшие акробатические и гимнастические упражнения;
- выполнять комплексы утренней зарядки и дыхательной гимнастики, упражнения для профилактики нарушений зрения и формирования правильной осанки;
- осуществлять индивидуальные и групповые действия в подвижных играх;
- выполнять Общеразвивающие упражнения ( с предметами и без предметов) для развития основных физических качеств (силы, быстроты, гибкости, ловкости, координации и выносливости);
использовать приобретённые знания и умения в практической деятельности и повседневной жизни для:
- выполнения ежедневной утренней гимнастики, корригирующих упражнений и закаливающих процедур;
- преодоление безопасными способами естественных и искусственных препятствий;
- соблюдения правил и норм поведения в индивидуальной и коллективной двигательной деятельности;
- наблюдения за собственным физическим развитием и физической подготовленностью;
- самостоятельной организации активного отдыха и досуга.
Содержание курса
| Основные содержательные линии | Знания | Умения | Возможное расширение |
| Знания о физической культуре | Представлять физическую культуру как средство укрепления здоровья и физического развития человека. | Бережно обращаться со спортивным инвентарем и оборудованием, соблюдать требования техники безопасности к местам проведения. | Излагать факты истории развития физической культуры. |
| Способы физкультурной деятельности | Содержание и правила подвижных игр. | Планировать занятия физическими упражнениями в режиме дня, организовывать отдых и досуг с использованием средств физической культуры. Измерять индивидуальные показатели физического развития (длину, массу тела). Организовывать и проводить со сверстниками физкультминутки, подвижные игры и элементы соревнований. Взаимодействовать со сверстниками по правилам проведения подвижных игр и соревнований. | Осуществлять объективное судейство самостоятельно организованных игр и соревнований. Организовывать и проводить занятия физической культурой с разной целевой направленностью. |
| Физическое совершенствование | Названия акробатических упражнений. | Подавать строевые команды. Выполнять акробатические и гимнастические упражнения. Выполнять технические действия из базовых видов спорта (баскетбол), применять их в игровой и соревновательной деятельности. Выполнять жизненно важные двигательные навыки и умения различными способами, в различных изменяющихся, вариативных условиях. | Находить отличительные особенности в выполнении двигательного действия разными учениками, выделять отличительные признаки и элементы. |
| Общеразвивающие упражнения. | Названия общеразвивающих упражнений. | Вести подсчет при выполнении общеразвивающих упражнений. | Организовывать разминку. |
Тематическое планирование. 2 класс
(3 часа в неделю, 102 часа)
| Темы курса | Тематика уроков, содержание работы | Характеристика деятельности учащихся |
| Знания о физической культуре – 1ч | ||
| Понятие о физической культуре – 1 ч | Физическая культура как система разнообразных форм занятий физическими упражнениями по укреплению здоровья человека. | Определять и кратко характеризовать физическую культуру как занятия физическими упражнениями, подвижными и спортивными играми. |
| Способы физкультурной деятельности – 4 ч | ||
| Утренняя зарядка, правила ее составления и выполнения. Физкультминутки, правила их составления и выполнения. Закаливание и правила проведения закаливающих процедур – 4 ч | Выполнение простейших закаливающих процедур, оздоровительных занятий в режиме дня (утренняя зарядка, физкультминутки), комплексов упражнений для формирования правильной осанки и развития мышц туловища, развития основных физических качеств. | Отбирать и составлять комплексы упражнений для утренней зарядки, физкультминуток, формирования правильной осанки. Оценивать свое состояние после закаливающих процедур. |
| Физическое совершенствование – 95 ч | ||
| Гимнастика с основами акробатики – 42 ч | ||
| Движения и передвижения строем 12 ч. | Организующие команды и приемы. Строевые действия в шеренге, колонне, выполнение строевых команд. | Осваивать универсальные умения, связанные с выполнением организующих упражнений. Различать и выполнять строевые команды: «Смирно!», «Вольно!», «Шагом марш!», «На месте!», «Равняйсь!», «Стой!». |
| Акробатика 16 ч. | Акробатические упражнения. Упоры, седы, упражнения в группировке; перекаты; стойка на лопатках; кувырки вперед и назад. | Описывать технику разучиваемых упражнений. Осваивать технику акробатических упражнений. Осваивать универсальные умения по взаимодействию в парах и группах при разучивании акробатических упражнений. Выявлять характерные ошибки при выполнении акробатических упражнений. |
| Прикладная гимнастика 14 ч. | Гимнастические упражнения прикладного характера. Преодоление полосы препятствий с элементами лазанья и перелезания, переползания, передвижение по гимнастической скамейке. | Соблюдать правила техники безопасности при выполнении гимнастических упражнений. Осваивать универсальные умения по взаимодействию в парах и группах при разучивании гимнастических упражнений. Выявлять характерные ошибки при выполнении гимнастических упражнений. Проявлять качества силы и координации при выполнении упражнений прикладной направленности. |
| Легкая атлетика – 48 ч | ||
| Беговая подготовка 14 ч. | Беговые упражнения: с высоким подниманием бедра, прыжками и с ускорением, с изменяющимся направлением движения, из разных исходных положений; челночный бег, высокий старт с последующим ускорением. | Описывать технику беговых упражнений. Выявлять характерные ошибки в технике выполнения беговых упражнений. Осваивать технику бега различными способами. Осваивать универсальные умения контролировать величину нагрузки по частоте сердечных сокращений при выполнении беговых упражнений. Соблюдать правила техники безопасности при выполнении беговых упражнений. |
| Прыжковая подготовка 15 ч. | Прыжковые упражнения: на одной ноге и двух ногах на месте и с продвижением; в длину и высоту; спрыгивание и запрыгивание; прыжки со скакалкой. | Осваивать технику прыжковых упражнений. Выявлять характерные ошибки в технике выполнения прыжковых упражнений. Осваивать универсальные умения контролировать величину нагрузки по частоте сердечных сокращений при выполнении прыжковых упражнений. Соблюдать правила техники безопасности при выполнении прыжковых упражнений. |
| Броски большого мяча 3 ч. | Броски: большого мяча (1 кг) на дальность разными способами. | Описывать технику бросков большого набивного мяча.Осваивать технику бросков большого мяча в корзину. Соблюдать правила техники безопасности при выполнении бросков большого набивного мяча. Проявлять качества силы, быстроты и координации при выполнении бросков большого мяча. |
| Метание малого мяча 6 ч. | Метание: малого мяча в вертикальную цель и на дальность. | Осваивать технику метания малого мяча. Соблюдать правила техники безопасности при метании малого мяча. Проявлять качества силы, быстроты и координации при метании малого мяча. |
| Ведение мяча в баскетболе 10 ч. | Ловля и передача мяча в движении. Ведение на месте правой и левой рукой. Броски в цель (кольцо, щит, мишень). | Осваивать технику ведения мяча в баскетболе. Соблюдать правила техники безопасности при броске в цель. |
| Подвижные и спортивные игры | ||
| Подвижные игры | На материале гимнастики с основами акробатики: игровые задания с использованием строевых упражнений, упражнений на внимание, силу, ловкость и координацию. На материале легкой атлетики: прыжки, бег, метание и броски; упражнения на координацию, выносливость и быстроту. На материале спортивных игр (баскетбол, футбол): специальные передвижения без мяча; ведение мяча; броски мяча в корзину. | Осваивать универсальные умения в самостоятельной организации и проведении подвижных игр. Излагать правила и условия проведения подвижных игр. Осваивать двигательные действия, составляющие содержание подвижных игр. Взаимодействовать в парах и группах при выполнении технических действий в подвижных играх. Осваивать универсальные умения управлять эмоциями в процессе учебной и игровой деятельности. Проявлять быстроту и ловкость во время подвижных игр. Осваивать технические действия из спортивных игр (баскетбол). Моделировать технические действия в игровой деятельности. |
| Контроль и учет умений –5 ч | ||
| Контроль и учет умений |
| |
| Общеразвивающие упражнения (на материале уроков) | ||
| На материале гимнастики с основами акробатики | Развитие гибкости: широкие стойки на ногах, ходьба с включением широкого шага, глубоких выпадов; наклоны вперед, назад, в стороны в стойках на ногах, в седах; выпады и полушпагаты на месте; высокие взмахи поочередно и попеременно правой и левой ногой; комплексы упражнений, включающиеся в себя максимальное сгибание и прогибание туловища. Развитие координации: произвольное преодоление простых препятствий; передвижение с резко изменяющимся направлением и остановками в заданной позе; ходьба по гимнастической скамейке с меняющимся темпом и длиной шага, поворотами и приседаниями; игры на переключение внимания, на расслабление мышц рук, ног, туловища; преодоление полос препятствий, включающих в себя прыжки; равновесие типа «ласточка» на широкой опоре с фиксацией равновесия; передвижение шагом, бегом, прыжками в разных направлениях по намеченным ориентирам и сигналам. Формирование осанки: ходьба на носках, с заданной осанкой; виды стилизованной ходьбы под музыку; комплексы упражнений для формирования мышечного корсета. Развитие силовых способностей: динамические упражнения с переменой опоры на руки и ноги с использованием веса тела и дополнительных отягощений (набивные мячи до 1 кг, гантели до 100 г). | Осваивать умения выполнять универсальные физические упражнения. Развивать физические качества. |
| На материале легкой атлетики | Развитие координации: бег с изменяющимся направлением по ограниченной опоре; прыжки через скакалку на месте на одной ноге и двух поочередно. Развитее быстроты: повторное выполнение беговых упражнений с максимальной скорости с высокого старта, из разных исходных положений; челночный бег; ускорение из разных исходных положений; броски в стену и ловля теннисного мяча в максимальной темпе, из разных исходных положений, с поворотами. Развитие выносливости: равномерный бег в режиме умеренной интенсивности, чередующийся с бегом, ходьбой, с бегом в режиме большой интенсивности, с ускорениями; повторный бег с максимальной скоростью на дистанцию 30 м (с сохраняющимся или изменяющимся интервалом отдыха), бег на дистанцию 400 м; равномерный 6-минутный бег. Развитие силовых способностей: повторное выполнение многоскоков, передача набивного мяча (1 кг) в максимальном темпе, по кругу, метание набивных мячей одной рукой или двумя руками из разных исходных положений; прыжки в высоту, с продвижением вперед (правым и левым боком); запрыгиванием с последующим спрыгиванием. | |