скачать doc
ДВЕНАДЦАТЬ ШАГОВ – ШАГ ПЯТЫЙ
СТР.
Пятый Шаг.
«Признали перед собой и другим человеком
истинную природу наших заблуждений».
«Признавайтесь друг пред другом в проступках
и молитесь друг за друга, чтобы исцелиться».
( Иак. 5:16)
Четвертый Шаг положил основание для того, чтобы мы могли выявить многие наши скрытые поступки и мысли, а также осознать те способности, которые мы развили в детстве как модель выживания. Инвентаризация, законченная нами в Четвертом Шаге, позволила нам узнать много правды о самих себе. Это осознание могло причинить нам боль. Естественной реакцией на это будет чувство печали или вины, а может и то, и другое вместе. Мы честно встретились лицом к лицу с самими собой и историей нашей жизни. Мы смело определили некоторые типы нашего поведения: те, которые мы хотим устранить и другие, которые мы желаем развить в будущем.
Для тех из нас, кто был честен и проявил доскональность, Четвертый Шаг приготовил основание, на котором построится наше исцеление. Он определил неразрешенные чувства, болезненные воспоминания и личные недостатки, которые приводят к обиде, депрессии и снижают самооценку. Просьба к Богу о помощи и признание того, что Бог есть свет (Ин. 1:5-9), помогло нам вверить наши жизни Божьему водительству в свете Его истины. Признание наших заблуждений и движение к восстановлению нашей самоценности сняло великое бремя с нашего мышления и сердца. То, что мы определили все наши характерные черты, сейчас, возможно, облегчает чувство тяжести нашей вины и стыда, связанного с нашими ошибочными действиями. Этот Шаг требует, чтобы мы вошли в честную конфронтацию с самими собой и с другими через признание нашей вины перед Богом, самим собой и другим. Поступая так, мы начинаем важную часть отторжения нашей гордости, благодаря чему мы можем видеть себя в истинном свете.
Признание точной природы наших заблуждений перед Богом – первая фаза Пятого Шага. Здесь мы исповедуем Богу все, что мы доныне так усердно пытались скрывать. Нет более необходимости обвинять Бога или других за то, что произошло с нами. Пришло время принять историю нашей жизни точно такой, какая она есть на самом деле. Это приносит нам близость с Богом и мы начинаем понимать, кем Он был для нас всегда. Наше исповедание помогает нам воспринять Божью любовь и безусловно принять самих себя. Нам нужно помнить, что все мы дети Божьи и никогда не будем отвергнуты.
Начатое нами в Четвертом Шаге признание ошибок перед самими собой и сделанная нами инвентаризация дала нам возможность видеть наше поведение таким, каким оно в действительности является. В Пятом Шаге мы сознательно признаём наши ошибки, мы развиваем желание и силу освободиться от них. Это создаёт нашу оценку и поддерживает нас на пути к Седьмому Шагу, так как в нем мы просим Бога удалить наши недостатки.
Рассказ нашей истории другому человеку может быть пугающим опытом. Многим из нас пришлось потратить большую часть нашей жизни для возведения надежных средств защиты от других. Жизнь в изоляции была способом защиты себя от дальнейших ударов и боли. Пятый Шаг – это наша тропинка из изоляции и одиночества. Она ведет нас к полноценности, счастью и ощущению мира. Это наш опыт смирения, так как нам необходима совершенная честность. Мы не можем притворяться дальше- пришло время полностью раскрыть самих себя.
Мы снимаем покров с той части нашей природы, которую мы скрывали от других. Мы можем бояться тех последствий, которые повлечет за собой наша правдивость. Рассказ нашей истории другому человеку может вызвать у вас дополнительный страх быть отвергнутым. Однако существенно уже то, что мы отважились на риск исповедать наши ошибки. С Божьей помощью у нас появится мужество раскрыть нашу настоящую природу. Результат будет стоить той боли, которую мы испытаем в процессе освобождения.
Просите Божьей помощи в выборе друга, которому вы откроете свои ошибки. Помните, что другой верующий может отражать образ Христа и быть Его представителем. Бог предназначил нас для общения с другими, чтобы мы могли делиться нашими печалями и радостями, как члены Его семьи. Ищите в другом достоинство, которое вас восхищает, которое будет вселять в вас уверенность. Найдите кого нибудь со сходным духовным уровнем и похожим пониманием. Божий Святой Дух работает через всех Его детей. Делясь нашими духовными переживаниями, мы откроем глубину безусловной Божьей любви ко всем членам Его человеческой семьи.
Личное размышление.
В подготовке к Пятому Шагу мы видим как наши возрастающие взаимоотношения с Богом дали нам смелость проверить, принять самих себя такими, какие мы есть на самом деле, открыть наше истинное «я». Пятый Шаг помогает вам признать и отбросить наши старые, давно наработанные способы выживания, помогает двигаться вперед, к новой, более здоровой жизни. Доскональная и честная инвентаризация поставила нас перед лицом факта и дала нам возможность двигаться дальше.
Опишите чувства, переживаемые вами, при совершении инвентаризации.
«Итак покоритесь Богу; противостаньте диаволу, и убежит от вас. Приблизьтесь к Богу, и приблизится к вам; очистите руки, грешники, исправьте сердца, двоедушные». (Иак.4:7-8)
Как ваше описание очистило ваше сердце и привело вас ближе к Богу?
В Пятом Шаге содержатся три определенные части. Мы будем исповедовать нашу вину перед Богом, самим собой и другим. Рассказ нашей жизненной истории может быть включен сюда. Вероятно, для некоторых из нас это произойдет впервые в жизни. Делая это, мы будем очищать самих себя от лишнего багажа, который несли доныне. Если мы откроем наши сердца и откроемся сами, мы достигнем высшего уровня духовности.
Чего вы ожидаете и боитесь, смиряясь с необходимостью Пятого Шага?
«Сознаем, Господи, нечестие наше, беззаконие отцов наших; ибо согрешили мы пред Тобою». (Иер. 14:20)
Какой из ваших недостатков вам труднее всего признать? Почему?
Признание наших дефектов перед Богом может быть очень пугающим. Если мы верим, что Бог печется о вселенной, что все происходит по Его воле, тогда обвинение Бога, высказывание Ему наших упреков может быть способом отрицания нашего участия в проблеме. Важно понять, что Бог дал нам свободную волю. Он хочет самого лучшего для нас. Он позволяет нам делать выбор без Его давления. После того, как мы признали наши ошибки перед Ним, мы видим, что Его любовь безусловна и постоянна. Становится ясным, что Он укрепит нас и будет вести нас, когда мы исполним Его намерение о нас жить здоровой и уравновешенной жизнью.
Перечислите примеры, которые иллюстрировали бы Божью безусловную любовь к вам?
«Итак каждый из нас даст за себя отчет Богу». (Рим. 14:12)
Опишите ваш опыт признания ошибок перед Богом.
Наше признание перед самими собой есть наименее угрожающая часть Пятого Шага, которая может быть сделана с минимальным риском. Делясь нашими ошибками с самими собой мы не заставляем себя быть честными, ибо мы можем легко себя обманывать. Через отрицание мы лгали самим себе всю свою жизнь. Исповедуясь самим себе, мы только лишь позволяем этим образцам поведения продолжать своё существование. Однако, как первый шаг в приобретении познания о самих себе, мы должны начать именно с этого пункта.
Как отрицание удерживает вас от честности по отношению к самому себе?
«Если говорим, что не имеем греха, - обманываем самих себя, и истины нет в нас. Если исповедуем грехи наши, то Он, будучи верен и праведен, простит нам грехи наши и очистит нас от всякой неправды». (1 Ин. 1:8-9)
Как завершение Пятого Шага останавливает вас от самообмана?
Признание наших ошибок перед другим человеком – самая важная часть Пятого Шага. Это настоящее упражнение в смирении. Оно поможет нам начать ломать наши устаревшие защитные механизмы. Доскональная честность с другим человеком может быть достаточно пугающей, чтобы стать причиной задержки исполнения части Пятого Шага. Соблазнительно думать, что рассказать Богу- это все, что необходимо. Мы так думаем, потому что Он в конце концов уже простил нам все грехи. В то время, как это является правдой, сознание этого приходит только после того, как мы делимся с другим лицом, ибо отсюда берет начало наше чувство самоценности.
Что вы ожидаете приобрести от признания ваших недостатков другому человеку?
Какое сопротивление вы испытываете от того, что вам предстоит делиться историей вашей жизни с другим лицом?
«Придя же в себя, сказал: сколько наемников у отца моего избыточествуют хлебом, а я умираю от голода; встану, пойду к отцу моему и скажу ему: отче! я согрешил против неба и пред тобою и уже недостоин называться сыном твоим; прими меня в число наемников твоих». (Лук. 15:17-19)
Исповедуя свой грех, блудный сын признал ужасную ошибочность своих путей. Опишите пример, который иллюстрирует ваше намерение поступить так же.
Когда вы подбираете друга для Пятого Шага, вы хотите подобрать любящего и заботливого, того, кто будет всегда доступен для вас и кто обеспечит вам безусловное принятие. Этот человек должен быть надежным и достойным доверия, который бы не шокировался, не пугался того, что вы открываете. Взаимообмен пройдет просто, если будет присутствовать честность и достаточная возможность для обратной связи между вами. Доверие лицу, с кем вы делитесь вашей историей, есть жизненно необходимая часть для успеха Пятого Шага. Кроме того, доверие поможет создать безопасную атмосферу.
Какие качества вы ищете, когда выбираете друга, с кем вы будете делиться в Пятом Шаге?
«Когда я молчал, обветшали кости мои от вседневного стенания моего, ибо день и ночь тяготела надо мною рука Твоя; свежесть моя исчезла, как в летнюю засуху. Но я открыл Тебе грех мой и не скрыл беззакония моего; я сказал: `исповедаю Господу преступления мои', и Ты снял с меня вину греха моего». (Пс.31:3-5)
Как несение бремени ваших ошибок было причиной того, что у вас не было сил?
В рассказе истории нашей жизни другому человеку, мы можем ожидать большего, чем нам в действительности придется услышать. Мы должны быть готовы выслушивать все, что говорит нам другой. Взаимообмен может быть продуктивным и оказать помощь нам, если мы готовы выслушивать с открытым сознанием взгляды другого. Это расширяет осознание самих себя и дает нам возможность изменяться и расти. Обратная связь жизненно важна для процесса раскрытия. Вопросы, задаваемые в заботливой, понимающей манере, помогут открыть чувства, которые мы не осознавали. Рассказ историй наших жизней может быть самым значительным взаимодействием в наших жизнях.
Как обратная связь поддержит вас в исполнении Пятого Шага?
Что может быть приобретено через слушание точки зрения другого человека?
«Признавайтесь друг пред другом в проступках и молитесь друг за друга, чтобы исцелиться: много может усиленная молитва праведного». (Иак.5:16)
Как молитва помогает вам в процессе исцеления?
«Скрывающий свои преступления не будет иметь успеха; а кто сознается и оставляет их, тот будет помилован». (Пр.28:13)
Как исповедание ваших грехов помогает вам найти сострадание?
Следующая информация поможет вам выполнить этот шаг с Богом:
Пятый Шаг предоставляет вам существенные преимущества: Бог уже хорошо знает вас. Вы начинаете процесс жизни в честности, смирении и мужестве. Результат – свобода, счастье и душевный покой.
Начинайте с молитвы: «Господь, я понимаю, что Ты уже знаешь меня совершенно, теперь я готов честно и искренно открыть самого себя Тебе – мое дисфункциональное поведение, мой эгоцентризм. Я благодарен Тебе за дары и возможности, которые Ты принес к этому моменту в мою жизнь. Удали от меня страх быть узнанным и отвергнутым. Я отдаю самого себя и мою жизнь Твоей заботе и руководству».
Высказывайтесь вслух, искренно и честно делитесь вашим пониманием того, что вам открылось из инвентаризации в Четвертом Шаге. Осознайте, что эмоции могут выплыть наружу как часть процесса очищения, происходящего в вас.
Будьте объективны и сбалансированы. Помните, что каждая ваша характерная черта имеет сильные и слабые стороны. Начните с обид и страхов. Затем проследите те черты, которые вы включили в инвентаризацию Четвертого Шага.
Следующая информация поможет вам выполнить этот Шаг с собой.
Составление инвентаризации Четвертого Шага – это начало процесса развития вашего самопознания. Это первый шаг, ведущий к любви к самому себе. Оценка самого себя является началом вашего исповедания. Но она недостаточна сама по себе. Пятый Шаг – это тот момент, когда мы превращаем наше знание в самопринятие.
Сядьте в кресло и посадите вашего вымышленного двойника в пустое кресло напротив, или сядьте перед зеркалом так, чтобы вы видели себя говорящим.
Высказывайтесь вслух. Слушайте то, что вы говорите и записывайте любое осознание.
Осознайте ваше мужество для продолжения этого пункта. Эта, и каждая другая часть этого процесса освобождает нас от чрезмерного эмоционального баланса, который мы несли вследствие нашей низкой самоценности.
Следующая информация поможет вам в выполнении Пятого Шага
вместе с другим человеком.
Даже простое заявление требует значительного смирения для того, чтобы открыть себя другому человеку. Мы приблизились к тому, чтобы открыть собственные просчеты, повреждения и отрицательные черты характера, мы также раскроем те черты, которые по сути являются позитивными и способствуют сотрудничеству. Мы можем сделать это, удалив маски, которые мы носим в течение жизни. Это решительный шаг, ведущий к устранению необходимости в притворстве и скрытности.
Когда вы выбираете друга – ассистента в выполнении Пятого Шага, просматривайте руководство для выбора слушателя в Пятом Шаге. Начинайте делиться с чувства обиды и страха, записанных в вашей тетради и затем продолжите раскрытие других характерных черт.
Примите решение продолжить отношения от случайной дружбы до глубокого духовного товарищества.
Начиная с молитвы призывайте Христа присутствовать, так как вы готовитесь идти через ваш Пятый Шаг открытия и озарения. Просите Бога руководить и поддержать вас в этом опыте.
Дайте достаточно времени закончить каждую мысль и сфокусироваться на предмете обсуждения. Не поощряйте ненужных объяснений.
Исключите мешающие факторы: телефонные звонки, детей, посетителей, посторонние шумы и т. п.
Помните, что Пятый Шаг просит только того, чтобы вы признали точную природу ваших ошибок. Нет необходимости обсуждать, как ошибки пришли или как можно что то изменить. Вы не должны искать консультации и совета.
Как слушатель будьте вежливы и принимайте другого. Вы – божьи свидетели и выражаете Божье безусловное принятие.
Как слушатель вы должны помочь человеку ясно выразить его мысль. Задавайте вопросы, когда это необходимо, так, чтобы информация была понята вами обоими.
Когда Пятый Шаг окончен, оба партнера могут поделиться чувствами об этом опыте. Это, возможно, приблизит вас друг ко другу, и Божья любовь сблизит вас через Иисуса Христа.
Соблюдайте конфиденциальность. То, чем вы делитесь – совершенно личное. Ничто так не разрушает честности и не приносит такого ущерба взаимоотношениям, как нарушение конфиденциальности.
После выполнения Пятого Шага отведите время для молитвы и размышления, чтобы подумать над тем, что вы сделали. Благодарите Бога за то, что Он дал вам возможность улучшить ваши взаимоотношения с Ним. Проводите время в перечитывании первых Пяти Шагов и запишите все то, что было упущено. Осознайте, что вы закладываете новое основание в вашей жизни. Краеугольным камнем являются наши отношения с Богом, наша честность и смирение. Поздравьте себя за то, что у вас есть мужество рисковать, открывая себя, и благодарите Бога за душевное спокойствие, которого вы достигли.