Инструкция по технике безопасности на занятиях лёгкой атлетикой

скачать docx

СОГЛАСОВАНО

Совет трудового коллектива

_____________ Мустафаева М.Б.

(подпись) (расшифровка подписи)

«___» __________ 200_г.

УТВЕРЖДАЮ

__________ Петрусенко Т.Н.___

(подпись) (расшифровка подписи)

«___» __________ 200_г.

ФК - 1

Инструкция

по технике безопасности на занятиях лёгкой атлетикой

Срок действия установлен

с 01.09.2009 г.

по 01.09.2014 г.

ОБЩИЕ ТРЕБОВАНИЯ БЕЗОПАСНОСТИ

1.1. К занятиям легкой атлетикой допускаются лица, прошедшие медицинский осмотр и инструктаж по охране труда.

1.2. Опасные факторы:

^{- травмы при падении на скользком грунте или твердом покрытии,}

^{- травмы при нахождении в зоне броска во время занятий по метанию,}

- выполнение упражнений без разминки.

1.3. На занятиях легкой атлетикой должна быть аптечка, укомплектованная необходимыми
медикаментами и перевязочными средствами для оказания первой помощи пострадавшим.

1.4. После окончания занятий легкой атлетикой принять душ или тщательно вымыть руки и лицо с мылом.

ТРЕБОВАНИЯ БЕЗОПАСНОСТИ ПЕРЕД НАЧАЛОМ ЗАНЯТИЙ

2.1. Надеть спортивный костюм и спортивную обувь с нескользкой подошвой.

2.2. Тщательно разрыхлить песок в прыжковой яме-месте приземления, проверить отсутствие
в песке посторонних предметов.

^{2.3. Протереть насухо снаряды для метания /диск, ядро, гранату и т.д. /}

2.4. Провести разминку.

_{ТРЕБОВАНИЯ БЕЗОПАСНОСТИ ВО ВРЕМЯ ЗАНЯТИЙ}

3.1. Не выполнять упражнения на спортивных снарядах без учителя или его помощника,
а также без страховки.

3.2. При выполнении прыжков и соскоков со снарядов приземляться мягко на носки ступней,
пружинисто приседая.

3.3. Не стоять близко к снаряду при выполнении упражнений другими учащимися.

3.4. Не выполнять упражнения на спортивных снарядах с влажными ладонями.

3.5. При выполнении упражнений потоком /один за другим/ соблюдать достаточные интервалы, чтобы не было столкновений.
^4.^{ТРЕБОВАНИЯ БЕЗОПАСНОСТИ В АВАРИЙНЫХ СИТУАЦИЯХ}
4.1. При появлении во время занятий боли в руках, покраснения кожи или потертостей на ладонях, а также при плохом самочувствии прекратить занятия и сообщить об этом учителю.

4.2. При возникновении пожара в спортивном зале немедленно прекратить занятия, эвакуировать учащихся из спортивного зала, сообщить о пожаре в ближайшую пожарную часть и приступить к тушению очага возгорания с помощью первичных средств пожаротушения.
_5._{БОВАНИЯ БЕЗОПАСНОСТИ ПО ОКОНЧАНИИ ЗАНЯТИЙ}

^{5.1. Убрать в отведенное место для хранения спортивный инвентарь.}

^{5.2. Снять спортивный костюм и спортивную обувь.}

5.3. Принять душ или тщательно вымыть руки и лицо с мылом.
Составил учитель физкультуры Заборов В.Г.

Учащимся

Учителям