скачать docx
СОГЛАСОВАНО Совет трудового коллектива _____________ Мустафаева М.Б. (подпись) (расшифровка подписи) «___» __________ 200_г. | УТВЕРЖДАЮ __________ Петрусенко Т.Н.___ (подпись) (расшифровка подписи) «___» __________ 200_г. |
ФК - 4
Инструкция
по технике безопасности на занятиях лыжной подготовкой
-
Срок действия установлен
с 01.09.2009 г.
по 01.09.2014 г.
1. ОБЩИЕ ТРЕБОВАНИЯ БЕЗОПАСНОСТИ
1.1. К занятиям лыжной подготовкой допускаются лица, прошедшие медицинский осмотр и инструктаж по охране труда.
1.2. Опасные факторы:
- травмы при падении на скользком грунте
- травмы при не правильном выполнении задания
- травмы при не правильном спуске и подъёме.
2. ТРЕБОВАНИЯ БЕЗОПАСНОСТИ ПЕРЕД НАЧАЛОМ ЗАНЯТИЙ
2.1. Уроки лыжной подготовки могут проводиться:
1-4 классы в тихую погоду: не ниже - 12 °; при слабом ветре: - 10 °.
5-8 классы -15°; -12°.
9-11 классы -20°; -15°.
2.2. Длина лыж должна соответствовать росту ребенка.
2.3. Скользящая поверхность лыж должна быть ровной, лыжные палки соответствовать росту ребенка.
2.4. Лыжные ботинки должны быть немного больше обычного, из расчета два шерстяных носка.
2.5. Одежда должна быть достаточно теплой, плотной, не мешающей движениям, головной убор - шерстяная шапочка.
2.6. На руках должны быть кожаные или шерстяные варежки.
3. ТРЕБОВАНИЯ БЕЗОПАСНОСТИ ВО ВРЕМЯ ЗАНЯТИЙ
3.1. Не выполнять упражнения без команды учителя или его помощника.
3.2. По глубокому снегу, обледенелым участкам между кустов передвигаться следует очень осторожно.
3.3. Спускаться с гор разрешается только по указанию учителя, поочередно, соблюдая установленную дистанцию.
3.4. Подниматься в гору лишь в определенном месте.
3.5. Переносить лыжи и лыжные палки вертикально.
4. ТРЕБОВАНИЯ БЕЗОПАСНОСТИ В АВАРИЙНЫХ СИТУАЦИЯХ
4.1. При низкой температуре занимающие должны следить друг за другом и сразу сообщать, если заметят побеления кожи лица.
4.2.При получении учащимся травмы немедленно оказать первую помощь пострадавшему, сообщить об этом администрации учреждения и родителям пострадавшего, при необходимости отправить его в ближайшее лечебное учреждение.
5.ТРЕБОВАНИЯ БЕЗОПАСНОСТИ ПО ОКОНЧАНИИ ЗАНЯТИЙ
5.1. Убрать в отведенное место для хранения спортивный инвентарь.
5.2. Снять спортивный костюм и обувь.
5.3 Одеть теплую сухую одежду.
Составил учитель физкультуры Заборов В.Г.