скачать docx
Календарно-тематическое планирование по физической культуре
(3 часа в неделю, 99 уроков)
| № п/п | Тема урока | Планируемые результаты | Виды деятельности | Кол-во часов | Дата | |
| предметные | УУД метапредметные и личностные | |||||
| | Легкая атлетика | 18 | | |||
| 1 | Введение в предмет. Правила безопасного поведения на уроках физической культуры. Строевые упражнения. Игра «Поймай воробышка». | Знать: - правила безопасного поведения на уроках физической культуры, при занятиях по легкой атлетике; - признаки правильной ходьбы, бега, прыжков, метания мяча; - правила личной гигиены, режим дня; - понятия: короткая дистанция, бег на скорость, бег на выносливость. Уметь: - правильно выполнять основы движения в ходьбе, беге, прыжках, метании малого мяча, бросках набивного мяча; - бегать с максимальной скоростью 30 м; - бегать в равномерном беге до 3 минут, с ускорением от 10 до 15 метров, в чередовании с ходьбой до 150 метров; - стартовать с произвольного старта; - выполнять прыжок в длину с места. Понимать: - значение и роль л/а на развитие выносливости, скоростных качеств. | Личностные: - активное включение в общение и взаимодействие со сверстниками; - проявление положительных качеств личности; - управление своими эмоциями; - проявление дисциплинированности, трудолюбие, упорство; - оказание помощи своим сверстникам. Регулятивные: -способность ориентироваться в пространстве и во времени; - умение воспринимать информацию. Коммуникативные: - умение работать в парах, группах и индивидуально. | Физкультурно-оздоровительная деятельность. - групповой метод. - групповой метод. - фронтальный метод - фронтальный метод - фронтальный метод19 Спортивно-оздоровительная деятельность - поточный метод. - поточный метод. - поточный метод. Спортивно-оздоровительная деятельность - групповой метод. | 1 | Сентябрь 4 |
| 2 | Ходьба и бег. Ходьба обычная, на носках, пятках, с различным положением рук Обычный бег. Бег с ускорением. Игра «Поймай воробышка». | 1 | 5 | |||
| 3 | Беседа по технике безопасности. Правила поведения в школе, общественных местах. Правила дорожного движения. Игра «Гуси». | 1 | 6 | |||
| 4 | Ходьба и бег. Сочетание различных видов ходьбы. Беседа по технике безопасности. Игра «Гуси». | 1 | 11 | |||
| 5 | Прыжки. Прыжки на месте, с продвижением, на одной и двух ногах. Беседа по технике безопасности. Игра «Через кочки и пенёчки». | 1 | 12 | |||
| 6 | Беседа «Если хочешь быть здоров». | 1 | 13 | |||
| 7 | Прыжок в длину с места. Техника выполнения прыжка в длину с места. Беседа по технике безопасности. Игра «Через кочки и пенёчки» | 1 | 18 | |||
| 8 | Челночный бег 3х10 м. Прыжок в длину с места. Игра «Поймай хвост дракона». | 1 | 19 | |||
| 9 | Подвижные игры с большим мячом на спортивной площадке. | 1 | 20 | |||
| 10 | Метание малого мяча. Строевые упражнения. Техника метания малого мяча с места на дальность из положения стоя грудью в направлении метания. Беседа по технике безопасности. Игра «Мяч соседу». | 1 | 25 | |||
| 11 | Строевые упражнения. Метание малого мяча. Игра «Поймай хвост дракона». | 1 | 26 | |||
| 12 | Разучивание элементов игры «Баскетбол». Беседа по технике безопасности. Игра «Мяч соседу». | 1 | 27 | |||
| 13 | Строевые упражнения. Бег. Ходьба. Перестроение в шеренгу. Игра « Гуси-лебеди». | 1 | Октябрь 2 | |||
| 14 | Строевые упражнения. Бросок набивного мяча. Сидя двумя руками от груди на дальность. Игра «Гуси». | 1 | 3 | |||
| 15 | Передача баскетбольного мяча. Игра «Мяч соседу». | 1 | 4 | |||
| 16 | Кроссовая подготовка. Равномерный бег (3 минуты). Игра «Волк во рву». | 1 | 9 | |||
| 17 | Строевые упражнения. Чередование ходьбы и бега. Игра «Белые медведи». | 1 | 10 | |||
| 18 | Подвижные игры с большим мячом. Беседа по технике безопасности. Игра «Белые медведи». | 1 | 11 | |||
| | Подвижные игры | 9 | | |||
| 19 | Техника безопасного поведения при подвижных играх, играх с мячом. Школа мяча. Игра «Мяч соседу». | Знать: - правила безопасного поведения при под- | | - групповой метод. | 1 | 16 |
| 20 | Ловля и бросок мяча. Бросок мяча к верху, о стенку и ловля его. Беседа по технике безопасности. Игра «Волк во рву». | вижныхиграх; - названия и правила игр; - название оборудования, спортивного инвентаря. Уметь: - играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метанием; - владеть мячом: держание, передача, ловля, ведение мяча индивидуально и в паре, стоя на месте, в шаге; - выполнять броски мяча в цель. Понимать: - влияние подвижных игр на развитие скоростно-силовых качеств; - влияние подвижных игр на воспитание коллективистских и нравственных качеств личности; - влияние подвижных игр на воспитание волевых качеств личности. | Личностные: - активное включение в общение и взаимодействие со сверстниками; - проявление положительных качеств личности; - управление своими эмоциями; - проявление дисциплинированности, трудолюбие, упорство; - оказание помощи своим сверстникам. Регулятивные: -способность ориентироваться в пространстве и во времени; - умение воспринимать информацию. | - групповой метод. - фронтальный метод - фронтальный метод Спортивно-оздоровительная деятельность - фронтальный метод - фронтальный метод | 1 | 17 |
| 21 | Эстафета. Беседа по технике безопасности. Игра «Салки, ноги от земли!» | 1 | 18 | |||
| 22 | Ловля мяча индивидуальна, стоя на месте. Бросок мяча двумя руками снизу, из-за головы, от плеча. Игра «Салки, ноги от земли!» | 1 | 23 | |||
| 23 | Ловля мяча индивидуальна, стоя на месте. Бросок мяча двумя руками снизу, из-за головы, от плеча. Беседа по технике безопасности. Игра «Салки с ленточками». | 1 | 24 | |||
| 24 | Осенняя экскурсия. Правила безопасного поведения во время экскурсии. | 1 | 25 | |||
| 25 | Перекаты мяча. Передача мяча в парах, стоя на месте, по кругу, в шеренге. Бросок двумя руками от груди. Беседа по технике безопасности. Игра «Салки с ленточками». | 1 | 30 | |||
| 26 | Ловля, передача мяча в парах, стоя на месте. Передача мяча в колонне справа, слева, над головой, между ногами. Игра «Белые медведи». . | 1 | 31 | |||
| 27 | Экскурсия к водоему. Правила безопасного поведения во время экскурсии. | 1 | Ноябрь 1 | |||
| | Гимнастика с элементами акробатики | 39 | | |||
| 28 | Правила безопасного поведения на уроках гимнастики и акробатики. Игра «Космонавты». | Знать: - правило безопасности во время занятия гимнастикой; - названия снарядов гимнастических элементов; - названия гимнастического оборудования, инвентаря. Уметь: - выполнять строевые упражнения; - принимать основные положения и осуществлять движения рук, ног, туловища с предметами и без предметов; - выполнять стойку на лопатках, моста из положения лежа на спине, кувырка вперед из упора присев до упора присев. Понимать: - значение гимнастических упражнений для развития гибкости, координации движения. | Личностные: - активное включение в общение и взаимодействие со сверстниками; - проявление положительных качеств личности; - управление своими эмоциями; - проявление дисциплинированности, трудолюбие, упорство; - оказание помощи своим сверстникам. Регулятивные: -способность ориентироваться в пространстве и во времени; - умение воспринимать информацию. Коммуникативные: - умение работать в парах и индивидуально. | Спортивно-оздоровительная деятельность - групповой метод. - фронтальный метод - групповой метод. - поточный метод. - фронтальный метод - фронтальный метод - поточный метод. - фронтальный метод - групповой метод. Спортивно-оздоровительная деятельность - фронтальный метод - поточный метод. Спортивно-оздоровительная деятельность - поточный метод. - поточный метод. - групповой метод. Физкультурно-оздоровительная деятельность - фронтальный метод - групповой метод. Физкультурно-оздоровительная деятельность - групповой метод. - фронтальный метод | 1 | 13 |
| 29 | Строевые упражнения. Стойка на лопатках «Березка». Беседа по технике безопасности. Игра «Космонавты». | 1 | 14 | |||
| 30 | Беседа о вкусной и здоровой пище. | 1 | 15 | |||
| 31 | Выполнение моста из положения лежа на спине (обучение). Игра «Лиса и куры». | 1 | 20 | |||
| 32 | Правила безопасного поведения на уроках гимнастики и акробатики. Закрепление выполнения моста из положения лежа на спине. Игра «Лиса и куры» | 1 | 21 | |||
| 33 | Комплекс упражнений для утренней зарядки. Игра «День и Ночь». | 1 | 22 | |||
| 34 | Строевые упражнения. Перекаты в группировке. Игра «День и Ночь». | 1 | 27 | |||
| 35 | Выполнение кувырка вперед из упора присев до упора присев (обучение). Беседа по технике безопасности. Игра «Лиса и куры». | 1 | 28 | |||
| 36 | Моя спортивная секция. | 1 | 29 | |||
| 37 | Строевые упражнения. Кувырок вперед. Беседа по технике безопасности. Игра «Лиса и куры». | 1 | Декабрь 4 | |||
| 38 | Подтягивание лежа на животе по гимнастической скамейке.Игра «Совушка». | 1 | 5 | |||
| 39 | «Зимние забавы». Игры на воздухе. Беседа по технике безопасности. Игра «Совушка». | 1 | 6 | |||
| 40 | Строевые упражнения. Опорный прыжок. Беседа по технике безопасности. Игра «Белые медведи». | 1 | 11 | |||
| 41 | Правила безопасного поведения на уроках. Прыжки через скакалку. Игра «Белые медведи». | 1 | 12 | |||
| 42 | Подвижные игры на воздухе. | 1 | 13 | |||
| 43 | Прыжки через скакалку (закрепление). Беседа по технике безопасности. Игра «Через кочки и пенёчки». | 1 | 18 | |||
| 44 | Стойка на одной ноге и ходьба на носках по полу. Игра «Волк во рву» | 1 | 19 | |||
| 45 | Дыхательная гимнастика. Игра «Салки». | 1 | 20 | |||
| 46 | Стойка на одной ноге и ходьба на носках по гимнастической скамейке. Беседа по технике безопасности. Игра «Салки». | 1 | 25 | |||
| 47 | Строевые упражнения. Акробатические упражнения на равновесие. Игра «Салки, ноги от земли!» | 1 | 26 | |||
| 48 | Правила выполнения дыхательных упражнений. Игра «Салки с ленточками». | 1 | 27 | |||
| 49 | Упражнения в перестроении. Гимнастическая скамейка, лазание, перелезание. Беседа по технике безопасности. Игра «Белые медведи». | 1 | Январь | |||
| 50 | Лазания и перелезания. Игра «Пожарные на учении». | 1 | | |||
| 51 | Снежное царство. Подвижные игры в зимний период времени. Игра «Попрыгунчики-воробушки». | 1 | | |||
| 52 | Полоса препятствий. Игра «Попрыгунчики-воробушки». | 1 | | |||
| 53 | Лазание по горизонтальной гимнастической скамейке в упоре присев. Игра «Два мороза». | 1 | | |||
| 54 | Подвижные игры «Учимся, играя!» Беседа по технике безопасности. Игра «Два мороза». | 1 | | |||
| 55 | Группировка из упора присев и из положения сидя на полу. Игра «Попрыгунчики-воробушки». | 1 | | |||
| 56 | Приставные шаги, шаги галопа в сторону под музыку. Игра «Два мороза». | 1 | | |||
| 57 | Сбор витаминок здоровья. Игры по выбору детей. | 1 | | |||
| 58 | Танцевальные шаги. | 1 | | |||
| 59 | Ходьба под музыку. Ходьба по рейке гимнастической скамейки. Игра «Метко в цель». | 1 | | |||
| 60 | Закаливание организма. | 1 | | |||
| 61 | Повороты переступанием, прыжком. Строевые упражнения. Игра «Метко в цель». | 1 | | |||
| 62 | Размыкание на ширину поднятых в сторону рук. Игра «Два мороза». | 1 | | |||
| 63 | Оказание первой помощи пострадавшим при занятиях физическими упражнениями. Игра «Метко в цель». | 1 | | |||
| 64 | Поднимание и опускание туловища из положения лежа на спине. Игра «Гуси» | 1 | | |||
| 65 | Прыжки с гимнастической скамейки. Беседа по технике безопасности. Игра «Гуси». | 1 | | |||
| 66 | Здоровый образ жизни младшего школьника. Игры по выбору детей. | 1 | | |||
| | Легкая атлетика | 18 | | |||
| 67 | Правила безопасного поведения на уроках по лёгкой атлетике. Игра «Волк во рву». | Знать: -правила безопасного поведения на уроках физической культуры, при занятиях л/а; - признаки правильной ходьбы, бега, прыжков, метания мяча; - правила личной гигиены, режим дня; Уметь: - выполнять строевыеупражнения; - правильно выполнять основы движения в ходьбе, беге, прыжках, метании малого мяча и бросках набивного мяча; - бегать с максимальной скоростью 30 метров; - бегать в равномерном беге до 3 минут; - стартовать с произвольного старта; - выполнять прыжок в длину с места; - преодолевать с помощью бега и прыжков полосу препятствий. Понимать: - значение и роль л/а на развитие выносливости, скоростных и силовых качеств. | Личностные: - активное включение в общение и взаимодействие со сверстниками; - проявление положительных качеств личности; - управление своими эмоциями; - проявление дисциплинированности, трудолюбие, упорство; - оказание помощи своим сверстникам. Регулятивные: -способность ориентироваться в пространстве и во времени; - умение воспринимать информацию. Коммуникативные: - умение работать в парах и индивидуально. | Спортивно-оздоровительная деятельность -поточный и групповой методы. - групповой метод. - поточный метод. - поточный метод. - поточный метод. -поточный и групповой методы. -поточный и групповой методы. -поточный и групповой методы. | 1 | |
| 68 | Сочетание различных видов ходьбы. Равномерный бег 1-2 минуты. Имитация прыжков птиц, животных. Игра «Волк во рву». | 1 | | |||
| 69 | Знакомство с доктором «Чистая вода». Игры по выбору детей. | 1 | | |||
| 70 | Беседа по технике безопасности. Прыжок в длину с места. Строевые упражнения. Игра «Салки». | 1 | | |||
| 71 | Закрепление техники выполнения прыжка в длину с места. Игра «Салки, ноги от земли!» | 1 | | |||
| 72 | Подвижные игры. «Прыжки по кочкам». Беседа по технике безопасности. | 1 | | |||
| 73 | Беседа по технике безопасности. Контрольный норматив: прыжок в длину с места. Игра «Лиса и куры». | 1 | | |||
| 74 | Строевые упражнения. Бросок набивного мяча. Беседа по технике безопасности. Игра «К своим флажкам». | 1 | | |||
| 75 | Знакомство с доктором «Физические упражнения». | 1 | | |||
| 76 | Беседа по технике безопасности. Контрольный норматив: бросок набивного мяча (1 кг) на дальность. Игра «Мяч соседу». | 1 | | |||
| 77 | Бег с ускорением. Прыжки с продвижение вперед. Игра «Слушай сигнал!» | 1 | | |||
| 78 | Знакомство с доктором «Правильная осанка». Игра «Слушай сигнал!» | 1 | | |||
| 79 | Сгибание и разгибание туловища из положения лежа на спине за 30 секунд. Игра «Выставка картин». | 1 | | |||
| 80 | Прыжки в высоту с места, разбега. Беседа по т.б. Игра «Выставка картин» | 1 | | |||
| 81 | Знакомство с доктором «Правильное питание». Игры по выбору детей. | 1 | | |||
| 82 | Прыжок в высоту с места, разбега, с хлопками в ладоши во время полета. Игра «Конники-спортсмены». | 1 | | |||
| 83 | Беседа по технике безопасности. Прыжки через препятствия высотой 30-40 см. с 3-4 шагов. Игра «Конники-спортсмены». | 1 | | |||
| 84 | Знакомство с доктором «Активный отдых». Подвижные игры по выбору. | 1 | | |||
| | Кроссовая подготовка. Подвижные игры. | 15 | | |||
| 85 | Чередование ходьбы, бега. Равномерный бег Беседа по технике безопасности. Игра «По местам!» | Знать: - правила безопасного поведения при подвижных играх; - названия и правила игр; Название оборудования, спортивного инвентаря. Уметь: -играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метаниями; - владеть мячом: держание, передача, ловля, ведение мяча индивидуально и в паре; Стоя на месте, в шаге; - выполнять броски мяча в цель. Понимать: - влияние подвижных игр на развитие скоростно-силовых качеств; - влияние подвижных игр на воспитание коллективистских и нравственных качеств личности; - влияние подвижных игр на воспитание волевых качеств личности. | Личностные: - активное включение в общение и взаимодействие со сверстниками; - проявление положительных качеств личности; - управление своими эмоциями; - проявление дисциплинированности, трудолюбие, упорство; - оказание помощи своим сверстникам. Регулятивные: -способность ориентироваться в пространстве и во времени; - умение воспринимать информацию. Коммуникативные: - умение работать в парах, группах и индивидуально. | -поточный и групповой методы. -поточный и групповой методы. -поточный и групповой методы. Физкультурно-оздоровительная деятельность - групповой метод. - групповой метод. Физкультурно-оздоровительная деятельность | 1 | |
| 86 | Кросс по слабо пересеченной местности. Игра «Конники-спортсмены». | 1 | | |||
| 87 | Подвижные игры «Пятнашки». Беседа по технике безопасности. | 1 | | |||
| 88 | Равномерный бег до 3 минут. Игра «Салки». | 1 | | |||
| 89 | Сбор витаминок здоровья. Игры по выбору. | 1 | | |||
| 90 | Подвижные игры «Зайцы в огороде» Беседа по т.б. | 1 | | |||
| 91 | Подвижные игры. Беседа по т.б. | 1 | | |||
| 92 | Подвижные игры «Охотники и утки». Беседа по т.б. | 1 | | |||
| 93 | Подвижные игры «Эстафета прыжков». Беседа по т.б. | 1 | | |||
| 94 | Мы – туристы. Весенние развлечения. Беседа по т.б. | 1 | | |||
| 95 | Веселое многоборье. Беседа по т.б. Игры на свежем воздухе. | 1 | | |||
| 96 | Соревнования и эстафеты. Беседа по т.б. Игра «Прыжки по полоскам». | 1 | | |||
| 97 | Меры безопасности на воде в весеннее и летнее время. Игры по выбору. | 1 | | |||
| 98 | Беседа по правилам дорожного движения. Игры по выбору детей. | 1 | | |||
| | Здравствуй, лето! | 1 | | |||