скачать docx
Муниципальное образование Гулькевичский район.
Муниципальное бюджетное образовательное учреждение
средняя общеобразовательная школа № 16 пос.Красносельский.
УТВЕРЖДЕНО
решение педсовета
протокол от 30.08.2013 г. № 1
Председатель педсовета
________ Е.Н.Рогоза
РАБОЧАЯ ПРОГРАММА
по физической культуре
Ступень обучения среднее (полное) общее образование (11 класс)
Количество часов по программе 102 Уровень базовый
Учитель Зиновьев Владимир Михайлович
Программа разработана на основе авторской программы
«Физическое воспитание учащихся 11 классов». Авторы: В.И.Лях,
А.А.Зданевич .М. «Просвещение».2010г.
1.Пояснительная записка
Рабочая программа «Физическая культура»составлена на основе авторской учебной программы «Физическое воспитание учащихся 11 классов», В.И.Лях, А.А.Зданевич. М. «Просвещение», 2010 г. Часы, отведенные в разделе лыжная подготовка в количестве 18 часов перераспределены на изучение раздела легкой атлетики (9 часов) и спортивных игр (9 часов).
| № п/п | Разделы, темы | Авторская программа | Рабочая программа |
| I | Базовая часть | 87 | 87 |
| 1.1 | Основы знаний о физической культуре | В процессе урока | |
| 1.2 | Спортивные игры: -баскетбол; -гандбол; -волейбол. | 21+9+6 | 36 10 8 18 |
| 1.3 | Гимнастика с элементами акробатики: -строевые упражнения; -общеразвивающие упражнения; -висы и упоры; -опорные прыжки; -акробатические упражнения; - развитие координационных способностей. | 18 | 21 2 4 2 5 2 3 |
| 1.4 | Легкая атлетика: -спринтерский бег; -длительный бег; -эстафетный бег; -прыжки в длину/высоту; -метание в цель/на дальность; -развитие выносливости; -скоростно-силовые способности; -скоростные способности. | 21+9+9 | 39 5 6 4 6 6 6 3 3 |
| 1.5 | Лыжная подготовка | 18 | - |
| 1 .6 | Элементы единоборства | 9 | 9 |
| 1.7 | Плавание | - | - |
| 2. | Вариативная часть | 15 | |
| 2.1 | Связанный с региональными и национальными особенностями : лёгкая атлетика | 9 | |
| 2.2 | По выбору учителя, учащихся по углубленному изучению видов спорта (Волейбол) | 6 | |
| | Всего часов | 102 | 102 |
Таблица тематического распределения количества часов:
2.Содержание обучения, требования к подготовке учащихся по предмету в полном объёме совпадают с авторской программой по предмету.
3.Список рекомендуемой учебно-методической литературы:
Программа для общеобразовательных учреждений «Физическая культура» 1-11 классы (В.И.Лях, А.А.Зданевич. – М. : Просвещение, 2010)
Intel® "Обучение для будущего" в России http://www.iteach.ru
«Физкультура в школе». Журнал
СОГЛАСОВАНО СОГЛАСОВАНО
протокол заседания МО заместитель директора по УВР учителей физической культуры ___________ Н.Н.Николаенко
от ______ №_______ «_______»___________2013 год
руководитель МО МБОУ СОШ №16
______________ Клинг С.А.
Распределение учебного материала-11 класс
| № | Вид программного материала | Всего часов | 1 | 2 | 3 | 4 | Итого |
| 1. | Основы знаний о физической культуре | в процессе урока | | | | | |
| 2 | Спортивные игры | 36ч. | 7 | 21 | 8 | | 36ч. |
| 3 | Гимнастика с элементами акробатики | 18ч. | | | 18 | | 18ч. |
| 4 | Легкая атлетика | 21ч. | 11 | | | 18 | 21ч. |
| 5 | Кроссовая подготовка | 18ч. | 9 | | 4 | 6 | 18ч. |
| 6 | Элементы единоборства | - | | | | | |
| | Всего часов | 102ч. | 27 | 21 | 30 | 24 | 102 |
СОГЛАСОВАНО
заместитель директора по УВР
________ Н.Н.Николаенко
«___»____________2013 года
Муниципальное образование Гулькевичский район.
Муниципальное бюджетное образовательное учреждение
средняя общеобразовательная школа № 16 пос.Красносельский
КАЛЕНДАРНО-ТЕМАТИЧЕСКОЕ ПЛАНИРОВАНИЕ
по физической культуре
Класс 11 «А»
Учитель Зиновьев Владимир Михайлович
Количество часов по программе 102 часа; в неделю 3 часа
Планирование составлено на основе рабочей программы Зиновьева Владимира Михайловича «Физическое воспитание учащихся 11 классов»,утвержденной протоколом педагогического совета от 30.08.2013 года № 1.
| № уро ка | Разделы, темы | Кол-во часов | Дата | Оборудова- ние урока | ||||||
| По плану | По факту | |||||||||
| | Легкая атлетика. | 20 | | | | |||||
| 1 | Инструктаж по ТБ. Спринтерский бег. | 1 | 5.09 | | Инструкции и журнал по т/безопа сности | |||||
| 2 | Высокий и низкий старт. Стартовый разгон. | 1 | 6.09 | | Секундомер, свисток | |||||
| 3 | Совершенствование длительного бега | 1 | 7.09 | | Секундомер, свисток | |||||
| 4 | Бег в равномерном и переменном темпе на результат. | 1 | 12.09 | | Секундомер, свисток | |||||
| 5 | Совершенствование эстафетного бега. | 1 | 13.09 | | Секундомер, свисток | |||||
| 6 | Эстафетный бег на результат. Техника прыжка в длину. | 1 | 14.09 | | Секундомер, свисток | |||||
| 7 | Техника прыжка в длину с разбега. Метание мяч в цель и на дальность. | 1 | 19.09 | | Рулетка,теннис-ные мячи. | |||||
| 8 | Совершенствование техники прыжка в длину на результат. Метание мяча. | 1 | 20.09 | | Рулетка,теннис-ные мячи. | |||||
| 9 | Техника прыжка в высоту с разбега. Метание мяча на результат. | 1 | 21.09 | | Рулетка,теннис-ные мячи. | |||||
| 10 | Совершенствование техники прыжка в высоту. Метание гранаты. | 1 | 26.09 | | Рулетка,теннис-ные мячи. | |||||
| 11 | Прыжок в высоту с разбега на результат. Метание гранаты на дальность. | 1 | 27.09 | | Рулетка,теннис-ные мячи. | |||||
| 12 | Метание гранаты на результат. Челночный бег. | | 28.09 | | | |||||
| 13 | Развитие выносливости. Длительный бег. | 1 | 3.10 | | Секундомер, свисток | |||||
| 14 | Круговая тренировка. | 1 | 4.10 | | секундомер | |||||
| 15 | Прыжки и многоскоки. Толкание ядра. | 1 | 5.10 | | секундомер | |||||
| 16 | Бег с ускорением; с максимальной скоростью. | 1 | 10.10 | | секундомер | |||||
| 17 | Бег с преодолением препятствий. | 1 | 11.10 | | секундомер | |||||
| 18 | Бег с изменением скорости, способа перемещения. | 1 | 12.10 | | секундомер | |||||
| 19 | Бег на местности. | 1 | 17.10 | | секундомер | |||||
| 20 | Развитие скоростных способностей. | 1 | 18.10 | | секундомер | |||||
| | Волейбол. | 18 | | | | |||||
| 21 | ТБ. Совершенствование техники передвижений, остановок, поворотов и стоек. | 1 | 19.10 | | Скакалки,фут-больные мячи | |||||
| 22 | Игра по основным правилам. | 1 | 24.10 | | Скакалки,волей-больные мячи | |||||
| 23 | Совершенствование техники приема и передач мяча. | 1 | 25.10 | | Скакалки,волей-больные мячи | |||||
| 24 | Совершенствование техники подач мяча. | 1 | 26.10 | | Волейбольные мячи, сетка. | |||||
| 25 | Игра по основным правилам. | 1 | 31.10 | | Волейбольные мячи,сетка. | |||||
| 26 | Совершенствование техники нападающего удара через сетку. | 1 | 1.11 | | Волейбольные мячи, сетка. | |||||
| 27 | Игра по основным правилам. | 1 | 15.11 | | Волейбольные мячи,сетка. | |||||
| 28 | ТБ. Совершенствование техники защитных действий. | 1 | 16.11 | | Волейбольные мячи, сетка. | |||||
| 29 | Варианты блокирования нападающих ударов, страховка. | 1 | 21.11 | | Волейбольные мячи, сетка. | |||||
| 30 | Комбинация из освоенных элементов. | 1 | 22.11 | | Волейбольные мячи. | |||||
| 31 | Техника прямого нападающего удара. | 1 | 23.11 | | Волейбольные мячи, сетка. | |||||
| 32 | Варианты нападающего удара через сетку. | 1 | 28.11 | | Волейбольные мячи, сетка. | |||||
| 33 | Совершенствование тактики игры. | 1 | 29.11 | | Волейбольные мячи, сетка. | |||||
| 34 | Индивидуальные и групповые тактические действия в нападении. | 1 | 30.11 | | Волейбольные мячи, сетка. | |||||
| 35 | Индивидуальные и групповые тактические действия в защите. | 1 | 5.12 | | Волейбольные мячи. | |||||
| 36 | Игра по основным правилам. | 1 | 6.12 | | Волейбольные мячи, сетка. | |||||
| 37 | Комплексное развитие психомоторных способностей. | 1 | 7.12 | | Волейбольные мячи, сетка. | |||||
| 38 | Игра по основным правилам. | 1 | 12.12 | | Волейбольные мячи, сетка. | |||||
| | Баскетбол | 10 | | | | |||||
| 39 | ТБ. Совершенствование передвижений, остановок, поворотов, стоек. | 1 | 13.12 | | Скакалки,бас-кетбольные мячи. | |||||
| 40 | Совершенствование техники ловли и передач мяча. | 1 | 14.12 | | Скакалки,бас-кетбольные мячи. | |||||
| 41 | Совершенствование техники ведения мяча. | 1 | 19.12 | | Скакалки,бас-кетбольные мячи. | |||||
| 42 | Совершенствование техники бросков мяча. | 1 | 20.12 | | Скакалки,бас-кетбольные мячи. | |||||
| 43 | Совершенствование техники защитных действий. | 1 | 21.12 | | Скакалки,бас-кетбольные мячи. | |||||
| 44 | Совершенствование тактики игры. | 1 | 26.12 | | Скакалки,бас-кетбольные мячи. | |||||
| 45 | Индивидуальные и групповые тактические действия. | | 27.12 | | Скакалки,бас-кетбольные мячи. | |||||
| 46 | Командные тактические действия. | | 28.12 | | Скакалки,бас-кетбольные мячи. | |||||
| 47 | Игра по основным правилам. | 1 | 16.01 | | баскетбольные мячи | |||||
| 48 | Комплексное развитие психомоторных способностей. | 1 | 17.01 | | баскетбольные мячи | |||||
| | Гандбол | 6 | | | | |||||
| 49 | ТБ. Совершенствование техники передвижений, остановок, поворотов, стоек. | 1 | 18.01 | | Гандбольные мячи | |||||
| 50 | Совершенствование техники ловли и переда мяча. | 1 | 23.01 | | Гандбольные мячи | |||||
| 51 | Совершенствование техники ведения мяча. | 1 | 24.01 | | Гандбольные мячи | |||||
| 52 | Совершенствование техники бросков мяча. | 1 | 25.01 | | Гандбольные мячи | |||||
| 53 | Совершенствование техники защитных действий. | 1 | 30.01 | | Гандбольные мячи | |||||
| 54 | Совершенствование тактики игры. | 1 | 31.01 | | Гандбольные мячи | |||||
| 55 | Индивидуальные и групповые тактические действия. | 1 | 1.02 | | Гандбольные мячи | |||||
| 56 | Игра по основным правилам гандбола. | 1 | 6.02 | | Гандбольные мячи | |||||
| | Гимнастика с элементами акробатики | 18 | | | | |||||
| 57 | Тб. Совершенствование строевых упражнений. Висы и упоры. | 1 | 7.02 | | Брусья р/выс, перекладина. | |||||
| 58 | Совершенствование общеразвивающих упражнений с предметами. | 1 | 8.02 | | Брусья р/выс, перекладина. | |||||
| 59 | Совершенствование висов и упоров. | 1 | 13.02 | | Брусья р/выс, перекладина. | |||||
| 60 | Освоение опорных прыжков. | 1 | 14.02 | | Гим.снаряд | |||||
| 61 | Закрепление опорных прыжков. | 1 | 15.02 | | Гим.снаряд | |||||
| 62 | Совершенствование опорных прыжков. | 1 | 20.02 | | Гим.снаряд | |||||
| 63 | Опорные прыжки на результат. | 1 | 21.02 | | Гим.конь | |||||
| 64 | Освоение акробатических упражнений. | 1 | 22.02 | | Гим.маты | |||||
| 65 | Совершенствование комбинаций из ранее изученных элементов. | 1 | 27.02 | | Гим.маты | |||||
| 66 | Освоение акробатических связок. | 1 | 28.02 | | Гим.маты | |||||
| 67 | Акробатические связки на результат. | 1 | 1.03 | | Гим.маты | |||||
| 68 | Совершенствование комбинаций упражнений с обручем, скакалкой, лентами. | 1 | 6.03 | | Гим.маты | |||||
| 69 | Развитие гибкости. Комплекс ритмической гимнастики. | 1 | 7.03 | | Гим.маты | |||||
| 70 | Совершенствование развития гибкости. | 1 | 8.03 | | Гим.маты | |||||
| 71 | Развитие координационных способностей. | 1 | 13.03 | | Гим.скамейки, бревно,мостик подкидной. | |||||
| 72 | Полоса препятствий. Ритмическая гимнастика. | 1 | 14.03 | | Гим.скамейки, мостик подкидной. | |||||
| 73 | Комплекс ритмической гимнастики. | 1 | 15.03 | | Гим.стенка,скамейка | |||||
| 74 | Развитие силовых способностей и силовой выносливости. | 1 | 20.03 | | Канат,набив-ные мячи. | |||||
| | Элементы единоборства | 4 | | | | |||||
| 75 | ТБ. Захваты рук и туловища. Освобождение от захватов. | 1 | 21.03 | | Гим.маты | |||||
| 76 | Приемы борьбы за выгодное положение. | 1 | 3.04 | | Гим.маты | |||||
| 77 | Борьба за предмет. | 1 | 4.04 | | Гим.маты | |||||
| 78 | Приемы страховки. | 1 | 5.04 | | Гим.маты | |||||
| | Элементы единоборства | 5 | | | | |||||
| 79 | ТБ. Передвижения в стойке. Захваты и освобождение. | 1 | 10.04 | | Гим.маты | |||||
| 80 | Развитие координационных способностей. | 1 | 11.04 | | Гим.маты | |||||
| 81 | Приемы страховки. | 1 | 12.04 | | Гим.маты | |||||
| 82 | Борьба за предмет. | 1 | 17.04 | | Гим.маты | |||||
| 83 | Приемы борьбы за выгодное положение. | 1 | 18.04 | | Гим.маты | |||||
| | Кроссовая подготовка | 9 | | | | |||||
| 84 | Развитие выносливости: длительный бег. | 1 | 19.04 | | секундомер | |||||
| 85 | Круговая тренировка. | 1 | 24.04 | | Сп.инвентарь | |||||
| 86 | Бег с препятствиями. | 1 | 25.04 | | | |||||
| 87 | Кросс на местности. | 1 | 26.04 | | | |||||
| 88 | Бег с ускорением, изменением направления движения и скорости. | 1 | 1 | | секундомер | |||||
| 89 | Развитие выносливости. | 1 | 2 | | секундомер | |||||
| 90 | Развитие силовой выносливости. | 1 | 3 | | тренажеры | |||||
| 91 | Преодоление полосы препятствий. | 1 | 8 | | Полоса препятствий | |||||
| 92 | Развитие координационных способностей. | | 9 | | секундомер | |||||
| | Легкая атлетика | 10 | | | | |||||
| 93 | ТБ. Совершенствование техники спринтерского бега. | 1 | 10 | | Секундомер | |||||
| 94 | Высокий и низкий старт. Стартовый разгон. | 1 | 15 | | Секундомер | |||||
| 95 | Эстафетный бег. Развитие скоростных качеств. | 1 | 16 | | Секундомер | |||||
| 96 | Совершенствование эстафетного бега. | 1 | 17 | | Секундомер | |||||
| 97 | Закрепление техники прыжка в высоту с разбега. | 1 | 22 | | Секундомер | |||||
| 98 | Совершенствование техники прыжка в высоту с разбега. | 1 | 23 | | Рулетка | |||||
| 99 | Техника прыжка в высоту с разбега на результат. | 1 | 24 | | Планка | |||||
| 100 | Техника метания гранаты в цель и на дальность. | 1 | | | Гранаты 500 гр. | |||||
| 101 | Закрепление техники метания гранаты в цель и на дальность. | 1 | | | Гранаты 500 гр. | |||||
| 102 | Совершенствование техники метания гранаты на результат. | 1 | | | Гранаты 500 гр. | |||||
| Итого: | 102 | |||||||||